甘蔗姜茶，枸杞菊花茶用量
2023-04-16
冬季天氣普遍寒冷，大部分MM容易因氣血虛弱而手腳冰涼，所以選擇花茶時(shí)最好選用性平或偏溫的花草。花茶跟人一樣都有本人的脾氣，它們大多是性溫、性寒和性平的。下面就介紹幾款適合冬天飲用的減肥花茶給大家。.
1、玫瑰茉莉蜂蜜紅茶
玫瑰甜中帶苦，性溫。它們最明顯的功效是理氣解郁、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛。玫瑰花的藥性很溫和，能溫人的心、肝、血，緩解體內(nèi)的抑郁情緒，有鎮(zhèn)靜、安神、抗抑郁的作用。女性在月經(jīng)前或經(jīng)期往往會(huì)有部分情緒上的煩躁，喝玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花來平靜和穩(wěn)定情緒。
茉莉花味辛、甜、溫和。能祛濕和中，理氣解郁。
材料：玫瑰、茉莉花和一袋紅茶。
做法：將玫瑰、茉莉花、茶包用熱水浸泡幾分鐘，然后加入少許蜂蜜即可飲用。
功效：能調(diào)理氣血，消除腹部脂肪，是一款美味的美容級(jí)飲品。
2.桂花茶排毒減肥
桂花味辛、溫、鮮、迷人，有止咳、化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適；經(jīng)常飲用，可以解除口干舌燥，潤(rùn)腸通便，減輕脹氣腸胃不適。特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，令人神精舒暢，安心寧神!還可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素。.的作用
方法一
材料：綠茶一包、蜂蜜。.桂花干
1.將桂花和綠茶包放入杯中，用熱水沖泡。
2.等大概三分鐘桂花入味，再加入蜂蜜。
功效：
1.這類茶可以熱飲或冰鎮(zhèn)飲用；熱飲可以健胃，冷飲可以消暑。
2.除了排毒，還能去除口臭。
3. 假如多采用桂花(10g左右)加部分甜葉菊，會(huì)得到一杯很好的無脂減肥茶!.
方法2
材料：桂花12g，干姜6g，生甘草4g。
將桂花、干姜、生甘草焙成粉末，拌勻，加少許鹽，泡茶飲用。
功效：有助于減肥。
3.于美人茶
玉美人：女人花，潤(rùn)膚烏發(fā)，不僅美容養(yǎng)顏，還能調(diào)節(jié)經(jīng)血，滋陰補(bǔ)腎，減肥。與蟲草、雪蓮并稱珍品。是后宮妃子專用的減肥茶。
方法：取2-3朵花放入杯中，然后用開水沖泡飲用。氣泡顏色鮮亮淡綠，彌漫著靜謐的花香，入口口感溫和香甜。也可以加蜂蜜。也可搭配桃花，效果更佳。
提示：《本草綱目》記載花茶微涼。所以無論喝哪種花茶，都要留意一個(gè)度，不要過量。MM小朋友要記得本人選花茶，不要盲目喝。
以上就是介紹三種適合冬天喝的涼茶，期望可以幫助你熟悉什么樣的涼茶適合你。
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