徹底清洗茶杯！因?yàn)椴铦n會(huì)致癌！
2023-04-16
隨著人們生活節(jié)奏的加快，人們的壓力越來(lái)越大，尤其是對(duì)上班族而言，加班已經(jīng)是家常便飯。那么養(yǎng)生呢？上班族怎樣防輻射呢？綠茶枸杞茶，上班族必備的提神首選，下面就隨小編一起來(lái)熟悉一下吧。身體是工作的本錢(qián)。電腦工作者除了要留意勞逸結(jié)合、多吃水果蔬菜之外，防輻射和排毒工作也要到位哦!6種排毒茶飲也是健康身體所不可或缺的，偶爾喝一喝，給身體清清毒。?的上班族怎么樣
電腦人留意了，整天對(duì)著電腦，皮膚干燥缺水，精神疲憊，眼睛發(fā)酸。怎樣避免各種疑問(wèn)？泡泡茶有益健康，防輻射。
1.綠豆薏仁湯：熬夜工作或心煩，口干，便秘，長(zhǎng)痘。
綠豆性味甘涼，有清熱解毒的作用。在高溫環(huán)境下工作的人大量出汗，失去大量水分和液體，體內(nèi)電解質(zhì)平衡被破壞。用綠豆煮湯是最理想的補(bǔ)充方法，能清熱解暑，益氣止渴，利尿，不僅能補(bǔ)充水分，還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有關(guān)鍵意義。
2.綠茶：刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提神醒腦。
綠茶的功能很多，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作的人而言是必不可少的飲品。綠茶有非常好的排毒功效，可以減少人體內(nèi)的血脂，補(bǔ)充特定的植物營(yíng)養(yǎng)素，消除電腦輻射造成的黑眼圈。綠茶中含有濃縮茶多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維的損害，是目前公認(rèn)的最有效的抗自由基因子。
3.枸杞茶：眼睛酸澀、疲勞、視力加深的疑問(wèn)。
長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，視力疑問(wèn)越來(lái)越嚴(yán)重？枸杞尤其擅長(zhǎng)明目，所以也俗稱(chēng)明眼子。歷代醫(yī)家常用枸杞治療腎陰虛引起的肝血不足、夜盲癥。所以假如眼睛干澀，用枸杞泡水是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
4.菊花茶：明目清肝。
做一杯菊花茶。它能清火、明目、還能抗輻射。也 菊花茶成了各式餐廳中常見(jiàn)的飲料。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，假如每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。放在桌子上。
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