看看茶給咱們帶來了什么？
2023-04-16
導(dǎo)語：現(xiàn)在越來越多的女性喜歡喝茶養(yǎng)生美顏了，尤其是對女白領(lǐng)而言，繁忙之余泡上一杯保健茶，一邊飲用一邊工作，在不浪費工作時間的同時達到養(yǎng)生美顏的效果，何樂不為呢？下面，愛美網(wǎng)健康頻道小編就為OL族力薦15杯養(yǎng)生保健茶，讓你做個健康美麗的上班女郎。.
薄荷甘草茶
具有解熱、解熱、解毒、發(fā)汗解表的功效，對頭痛、目赤、咽痛、風(fēng)熱感冒等癥也有效。
小貼士：新鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調(diào)勻飲服。.
菊花茶
菊花具有疏風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎等作用。對眼睛疲勞、頭痛、高血壓等有一定療效。
小貼士：每天飯后，用五六朵杭菊花沖泡飲料，可解渴生津。長期服用可預(yù)防和治療高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等。并能抗衰老，保持容顏。沖泡時加一點蜂蜜，口感會更好。
憔悴，需要精心調(diào)理身體機能平衡，補水清熱，排毒防病。中醫(yī)在這方面是最擅長的。簡單的沖泡、煮沸，在辦公室完成操作，既能解渴消除疲勞，又能養(yǎng)生美容。
枸杞茶
枸杞具有補腎填精、養(yǎng)肝明目、潤肺潤燥的作用。可降血壓、降血脂、預(yù)防動脈硬化。可用于治療肝腎不足引起的頭暈、耳鳴、視物模糊、記憶力減退，特別適用于長期采用電腦引起的眼睛疲勞。
小貼士：準(zhǔn)備的時候，只需要十幾個medlars，經(jīng)常用熱水沖泡飲用。
金銀花茶
金銀花具有清熱解毒、利咽、消暑、除煩的作用；可用于治療暑熱、腹瀉、流行性感冒、瘡癤腫痛。急性扁桃體炎、牙周炎等疾病。
小貼士：準(zhǔn)備時，選擇金銀花10克，開水沖泡，經(jīng)常飲用。
紅花茶
紅花味甘，無毒。它能激活男人的血液和女人的月經(jīng)。多了就活血，少了就養(yǎng)血。紅花籽富含維生素和生物活性成分，能養(yǎng)血活血、降血壓、降血脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)。
小貼士：紅花5克，檀香5克，綠茶2克，紅糖30克。沸水沖泡后，蓋上蓋子悶5分鐘再喝。每天一劑會讓你的皮膚變得干凈透明。但要留意睡前少喝酒，以免興奮作用睡眠。
甘草茶
可用于治療風(fēng)火牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽。
小貼士：取10克甘草，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。 按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。.
甘草茶
能清熱解暑。利尿止渴的保健作用。
小貼士：鮮荷葉100克，甘草5克，水1000毫升。依照這個比例，先將荷葉洗凈切碎，然后將水燒開，再將甘草和荷葉放入水中煮10分鐘以上，濾出荷葉渣，加入適量的糖飲用。
馬蹄菊芋茶
能清熱化痰、生津止渴、降血壓、利尿。
小貼士：將100克鮮荸薺洗凈切碎，100克鮮拉郎草根加1000毫升水。依照這個比例，先將水燒開，放入菱角和拉郎草根，煮20分鐘左右，去渣，加適量糖，即可飲用。
陳皮姜茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
小貼士：陳皮20g，姜片10g，甘草5g，茶葉5g，水1000ml。依照這個比例，先將水燒開，再加入陳皮、姜片、甘草、茶葉，沖泡10分鐘左右，去渣即可飲用。
人參茶
具有補益元氣、安神生津的功效，是補氣的佳品。
小貼士：將5g人參片放入杯中，倒入開水中，蓋緊。20分鐘后，就可以喝了。可以浸泡2-3次，直到人參片淡而無味。
大黃茶
具有清熱解毒、通便的功效
小貼士：玫瑰花茶還可以幫助消化，減少脂肪，所以可以減肥。飯后喝效果最好。
蘋果茶
蘋果對頭痛有神奇的療效。
小貼士：將一個蘋果切成薄片，加水煨去渣，然后當(dāng)茶喝。連續(xù)喝十天就會有效果。
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