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綠茶最適合秋天

發(fā)布于：2023-12-07 作者：taiyanseo 閱讀：68

綠茶最適合秋天因為秋季天氣干燥，給身體補水也是潤燥的方法之一，所以為了健康喝茶是最合適的方法。茶不僅具有提神醒腦、清熱解暑、消食化痰、去油膩重、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕的作用，而且對延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病和癌癥也有積極作用。雖然一年四季都以喝茶為宜，但一年四季都喝茶也有一定的講究。比如綠茶，春夏要喝，有清熱解暑、解毒止渴的作用。秋冬季節(jié)宜喝綠茶、紅茶等溫性茶，有助于消化，不易傷脾胃。其中，綠茶屬于半發(fā)酵茶，包含烏龍茶、鐵觀音茶、大紅袍茶等。介于紅茶和綠茶之間。能消除人體內(nèi)的燥氣，達到清燥生津的效果。而紅茶屬于全發(fā)酵茶。其實喝茶養(yǎng)生最關(guān)鍵的是喝本人喜歡的茶。不需要拘泥于任何屬性的茶才是最好的。但一定要留意吃了涼的東西后胃寒腹瀉的人最好不要喝綠茶。老年人建議用陳年生普洱茶，和綠茶一樣，也能起到很好的降血脂作用。而綠茶、紅茶等半發(fā)酵、全發(fā)酵、后發(fā)酵茶，具有消食、消食、提神的作用，更適合大多數(shù)人飲用。

標簽： #綠茶紅茶的區(qū)別 #茶多酚

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