上班困!選擇一款清爽的保健茶
相信大部分上班族都有過上班犯困的經(jīng)歷。困了喝咖啡應(yīng)是上班族的常態(tài)。每個人的包里都有咖啡。但是咖啡對你的健康有害。事實(shí)上,差異也可以令人耳目一新。讓咱們一起來看看吧!
相信大家都有同樣的經(jīng)歷,就是一上班就犯困,尤其是下午,這是工作生活節(jié)奏的忙亂造成的。這個時(shí)候最好來一杯好茶,可以提神醒腦。白居易,《贈東鄰?fù)跏氛f:“池畔月牽手,任竹飛。”擔(dān)心喝酒的力量,睡覺休息看看茶的力量。這首詩明確提到了茶的提神和打破睡眠的功能。森林里有那么多種茶,喝哪種茶最有效?下面小編就和大家分享一下,下午困了想喝什么茶,哪些茶提神效果最好,尤其是
鐵觀音茶。讓咱們看一看。
鐵觀音茶:鐵觀音茶有很好的提神作用,主要是因?yàn)椴枞~中的咖啡因起到了提神的作用。咖啡因有興奮中樞神經(jīng)、改善思維、提升效率的作用。喝茶可以打破睡眠,提神醒腦,解悶,消除疲勞,清醒頭腦。
薄荷菊花茶:制作時(shí),將薄荷3元和菊花2元一起放入茶杯中,蓋上蓋子,沖泡5-10分鐘。眾所周知,菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,配合薄荷飲用效果更佳。
茉莉花茶:很多白領(lǐng)在午休時(shí)趴在辦公桌上睡覺。他們睡覺時(shí)經(jīng)常會感到手腳麻木,頭暈脹脹,有的甚至感到肝郁。這主要是因?yàn)榉杆X的睡姿不好。人肝郁氣滯,精神自然也好不了多少。這時(shí)最好來一杯茉莉花茶,因?yàn)樗芾須饨庥簦瑢幮陌采瘢兄诰徑馕竿础⒈侨⒏篂a、便秘等癥狀。
薄荷
檸檬茶:對大多數(shù)上班族而言,很多人經(jīng)常在格子間工作。旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣成正比。許多人在午睡后會感到頭重腳輕。這類情況咱們該怎么辦?邊肖建議你不妨喝杯薄荷檸檬茶,因?yàn)楸『刹粌H能提神,還能讓你的口腔感覺更好。
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