冬天的下午茶，藤黃茶
2023-04-16
在炎炎夏日的陽光下，人稍微活動(dòng)一下就會出汗，從而八馬茶葉怎么樣出現(xiàn)部分倦怠的癥狀。很多人會認(rèn)為這是夏天常見的癥狀。只要喝點(diǎn)鹽和開水，倦怠就會消失。起因是汗水的主要成分是鹽。事實(shí)上，當(dāng)人體出汗過多時(shí)(比如夏季體育活動(dòng)后)，汗液排出的不僅僅是鈉，還有一定量的鉀。鉀是體內(nèi)關(guān)鍵的電解質(zhì)，能加強(qiáng)肌肉的興奮性和心肌的運(yùn)動(dòng)性。假如鉀離子在人體內(nèi)流失過多，會引起酸堿失衡和代謝紊亂，從而出現(xiàn)肌肉無力、全身酸痛、心律不齊、嗜睡、精神萎靡等癥狀。夏季炎熱，除了鈉，還應(yīng)補(bǔ)充鉀。幾乎所有的動(dòng)植物食物中都含有鉀，但一般含量都不高。在冬季、春季和秋季，正常的飲食可以滿足人體的需要。但在炎熱的夏季，由于出汗過多、睡眠不足、食欲不佳，鉀鹽吸收和排出的“動(dòng)態(tài)平衡”被打破，引起體內(nèi)缺鉀，此時(shí)必須適當(dāng)補(bǔ)充鉀。就食物而言，水果中的西瓜、菠蘿、桃子、李子、杏子、哈密瓜、甜瓜(伊麗莎白瓜)等都含有較高的鉀鹽，尤其是香焦和橙檸檬片泡水的方法子，含鉀量最高，所以咱們提倡夏天多吃水果。部分經(jīng)歷過保健醫(yī)生，常常教導(dǎo)人們選用喝茶的方法實(shí)施夏季補(bǔ)鉀。科學(xué)分析表明，茶葉的含鉀量特別大，約占其干重的1.5%左右(紅茶比重更大些)，每百克濃度中等的茶水中，鉀的平均含量為綠茶10.7毫克，紅茶24.1毫克。所以夏花茶圖片日外出回家后的首選飲品應(yīng)是溫度適宜的茶水(尤其是老人和兒童)。
標(biāo)簽： #綠茶 #毛尖的功效與作用 #鐵觀音的價(jià)格 #山楂茶 #立頓官網(wǎng)
相關(guān)文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
最新圖文
