茶詩和茶歌，茶招商
2023-04-16
喝茶不是一件純粹休閑的事情，關(guān)鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點(diǎn)異想天開？！最近在日本的一系列實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，有部分茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有飽飽碧螺春作用的感覺。更關(guān)鍵的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。 1.黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖， 的人會(huì)馬上想到腹部脂肪，而紅茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的作用。紅茶由黑曲霉發(fā)酵而成，顧名思義，是黑色的。在發(fā)酵期間會(huì)產(chǎn)生一種普羅諾成分，起到防止脂肪堆積的作用。想用紅茶減肥，最好喝剛泡好的濃茶。 每天要堅(jiān)持喝1.5升，飯前飯后各喝金駿眉茶葉功效一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持。紅茶在中國(guó)歷史悠久，主要產(chǎn)于湖南、湖北、四川、云南、廣西等地。紅茶可以直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色接近深紅色，葉底均勻明亮。2.吉姆馬奈茶：有效抑制糖的吸收。在印度醫(yī)學(xué)中，這類吉姆馬奈茶經(jīng)常出現(xiàn)。吉姆馬奈的綽號(hào)也叫“糖殺”。嚼完它的葉子再吃糖，嘴里就不會(huì)覺得甜了。攝入自然會(huì)大大減少，糖分和碳水化合物的吸收也會(huì)減少，所以脂肪的量也會(huì)相對(duì)減少。吉姆馬奈茶不僅能有效預(yù)防和改善肥胖，還能對(duì)治療糖尿病起到輔助作用。3.荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要部分小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對(duì)減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。 4。杜仲茶：可以減少中性脂肪。因?yàn)槎胖佟：心艽龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗的成分，使人減肥。它還具有防止衰老和強(qiáng)身健體的作用。5.烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。
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