旅行中的泡茶技巧，苦蕎茶的副作用
2023-04-16
有人問“高血壓是怎么引起的？事實上，高血壓的病因和發(fā)病機制尚未完全闡明，一般認(rèn)為是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。長期精神緊張、情緒激動、過度疲勞等。能興奮大腦皮層，抑制功能障礙，引起全身癥狀。飲食不當(dāng)，運動少，可使身體逐漸肥胖，血管日益硬化，還有酗酒、吸煙、高鹽飲食等因素。還能誘發(fā)和加速高血壓的發(fā)展。在飲食方面，高血壓患者應(yīng)以清淡素食為主，做到忌食葷、淡、強、饑、飽，忌食油膩、咸、刺激性食物。民間食療有許多治療高血壓的驗方。早期高血壓患者可以沖泡部分簡單易泡的茶飲，如山楂決明子茶、杞子菊花茶、野苦瓜茶等。坊間現(xiàn)有不少這類的茶包供應(yīng)，包裝精美且沖飲方便，的確方便了不少有需要的人士。但一般而言這類茶飲作用比較緩慢，久服才有效。 近日，菜市場有新鮮的蓮蓬出售，蓮蓬內(nèi)有粒粒飽滿的鮮蓮子，氣味清香。剝開種皮，便見白色的蓮米，中間尚有一條青嫩胚芽，近年在臨床上用這類蓮子心用以治療高血壓病。 中醫(yī)認(rèn)為，蓮子心性味苦、寒，入心經(jīng)，功能清心熱，常用于溫?zé)岵「邿嵘窕枳d語、心火亢盛、煩躁不安等癥。 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蓮子心含有生物，主要為蓮心、異蓮心，還含有木犀黃酮、金絲桃？及蕓香。蓮子心這些生物具有強心作用，并有良好的降血壓作用。 在部分中藥店或杭白菊的功效茶葉店鋪，可買到曬干了的青蓮心。用以泡茶，用一小撮（五分至一錢）便夠，可配合綠茶同用，常飲能清心茉莉花茶作用瀉火、降血壓。 禁忌：脾胃陽虛、神疲乏力、口淡納差、便溏或體質(zhì)虛弱者慎用。由于蓮子心性味苦寒，不宜長時期飲用，以免作用體質(zhì)，采用飲孕婦能喝綠茶嗎飲停停的方法較為安全。.
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