普洱茶長(zhǎng)期喝對(duì)身體
2023-06-16
普洱茶是一種常見的茶葉，其具有良好的飲用效果，但在長(zhǎng)期飲用期間，也會(huì)出現(xiàn)部分壞處和副作用。下面就來詳細(xì)熟悉一下普洱茶長(zhǎng)期飲用的壞處和副作用。
普洱茶中含有一定量的鞣酸，長(zhǎng)期飲用會(huì)使人體內(nèi)的鐵離子缺乏，并進(jìn)一步干擾蛋白質(zhì)的吸收，從而引起消化不良和胃潰瘍的發(fā)生。
普洱茶中含有咖啡因，使其具有一定的興奮作用，飲用過多會(huì)作用睡眠品質(zhì)，引起失眠等疑問。
普洱茶中的茶多酚含量較高，其中的兒茶素和兒茶素酸對(duì)心血管系統(tǒng)可以起到類似抑制作用，使心臟血管承受負(fù)擔(dān)，引起心血管疾病的發(fā)生。
普洱茶中含有一定的黃曲霉毒素，過量飲用會(huì)對(duì)肝臟造成一定損害，容易引起慢性肝病的發(fā)生。
普洱茶中的茶多酚和咖啡因會(huì)干擾鐵的吸收，長(zhǎng)期飲用會(huì)使人體內(nèi)的鐵含量減少，從而引起缺鐵性貧血等相關(guān)疾病的發(fā)生。
雖然普洱茶具有很多益處，但是長(zhǎng)期飲用也會(huì)產(chǎn)生一系列的消極作用，特別是飲用量和頻率的不當(dāng)，更容易發(fā)生副作用。 咱們應(yīng)在飲用普洱茶時(shí)留意飲用的量和頻率，以避免不必要的健損害。
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