云南普洱茶花作用
2023-06-13
普洱茶花是普洱茶的一種,它別于普通的普洱茶,是采用花頭上的嫩葉炒制而成,所以它具備了普洱茶和花茶的雙重功效和特點(diǎn)。在現(xiàn)代人的健生活中,普洱茶花越來(lái)越受到追捧。它不僅有極高的藥用價(jià)值,而且具有美容養(yǎng)顏、清熱解毒、減肥健身、潤(rùn)肺止咳等多種功效,可謂是一種養(yǎng)生佳品。那么它的具體功效和食用方法是怎么樣的呢?
1、抗衰老:普洱茶花可以提供豐富的維生素和礦物質(zhì),具有抗氧化作用,有助于緩衰老,滋養(yǎng)皮膚,保持年輕。
2、排毒養(yǎng)顏:普洱茶花可以通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到減少毒素,排毒養(yǎng)顏的作用,對(duì)皮膚有顯著的美容效果。
3、降血脂:因?yàn)椴鑹A的存在,普洱茶花可以起到良好的降脂作用,促進(jìn)血液循環(huán),保護(hù)心臟。
4、減肥健身:普洱茶花中的生物堿可以促進(jìn)脂肪的分解和燃燒,有助于減肥和健身。
5、清熱解毒:因?yàn)槠斩杌ㄓ薪舛镜淖饔茫梢詭椭宄w內(nèi)的毒素,減輕體內(nèi)毒素引起的不適感覺(jué)。
6、潤(rùn)肺止咳:普洱茶花中的芳香成分和茶多酚有助于緩解咳嗽,抗炎消痰,保護(hù)吸系統(tǒng)。
普洱茶花食用方法相對(duì)簡(jiǎn)單,但需要留意以下兩點(diǎn):
1、控制用量:普洱茶花是一種茶葉,假如適量飲用是可以起到良好的養(yǎng)生效果的,但假如攝入過(guò)量,反而會(huì)產(chǎn)生一定的副作用和消化不良的現(xiàn)象。 控制用量非常關(guān)鍵。
2、煮飲更佳:普洱茶花可以直接泡浸,也可以煮飲,但是為了充分發(fā)揮它的功效,煮飲是更佳的選擇。
三、怎樣泡好普洱茶花?
1、選擇適量茶葉:一般情況下,每人每日將普洱茶花泡3~5次,每次用5-10克即可。實(shí)際采用時(shí),可依據(jù)本人的口感需求合理增減泡花量。
2、準(zhǔn)確掌握水:普洱茶花不同于其他茶葉,故此它的泡茶水有所不同。建議用90~95°C的沸水泡發(fā),一定要留意控制水,切勿過(guò)熱,否則會(huì)損失其營(yíng)養(yǎng)成分。
3、清洗泡茶器:先用熱水將泡茶器洗凈,再將普洱茶花倒入茶器中。
4、多次沖泡:普洱茶花多次沖泡,第一泡時(shí)間至少3~5分,之后逐步縮短,以保證其茶味喝盡其香。
普洱茶花具有極高的養(yǎng)生價(jià)值和美容功效,適量的飲用可以達(dá)到很好的保健效果。但是在飲用時(shí)一定要留意適量控制用量,正確掌握泡茶的水和時(shí)間,才能發(fā)揮功效。
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