失眠普洱茶餅怎么翹
2023-06-11
普洱茶餅是一種傳統(tǒng)的中國茶葉,也是茶葉中的佼佼者。由于經(jīng)過了“烘青、殺菁、揉捻、萎黃”等特殊工藝制作,故此普洱茶餅具有特別的口感和香氣,而且還有一定的保健功效。接下來咱們來熟悉一下普洱茶餅的采用方法和功效。
1. 熱水沖泡:將普洱茶餅放入茶壺中,用熱水沖泡,等待1-2分后即可享用。沖泡時(shí)采用的水不宜過高,以保證茶葉的原味不流失。
2. 開水焯泡:將普洱茶餅放入杯中,用沸水焯泡1-2分,然后倒掉泡水。接著再次加入沸水即可飲用。
3. 悶泡:將普洱茶餅放入干燥的茶罐中,放入熟茶葉或其他干燥物,等待幾個(gè)月后,并適當(dāng)加水悶泡,即可飲用。
1. 幫助消化:普洱茶餅中含有豐富的茶多酚,通過刺激胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)消化,增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)能力,幫助排便,防治便秘。
2. 防癌抗癌:普洱茶餅中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用,可以有效地清除體內(nèi)自由基,抗擊癌細(xì)胞,緩衰老。
3. 促進(jìn)血液循環(huán):普洱茶餅中含有一定量的咖啡堿和茶多酚,可以促進(jìn)心血管系統(tǒng)的血液循環(huán),增強(qiáng)心肌收縮力,防止心腦血管疾病。
4. 減少血脂:普洱茶餅中的茶多酚可以有效地減少血脂,減少體內(nèi)脂肪的積累,防治肥胖癥和動(dòng)脈硬化。
5. 增強(qiáng)免疫力:普洱茶餅中的茶多酚和咖啡堿可以促進(jìn)人體免疫細(xì)胞的活性,增強(qiáng)免疫力,防治感冒等疾病。
普洱茶餅的用量視個(gè)人口味而定,每次沖泡可以依據(jù)喜好適量增加茶葉的用量。但一般情況下,每次沖泡10-15克普洱茶餅即可,建議每天飲用2-3次,每次不宜過量。同時(shí)應(yīng)留意普洱茶餅應(yīng)放置在干燥的地方保存,以免生霉。
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