白茶和普洱茶都是中國傳統(tǒng)的健茶飲，但是適合女性的選擇因人而異。白茶口味和，清香甜，適合的人群比較，而普洱茶帶有一定的苦澀味道，更適合有一定茶飲基礎(chǔ)的人。現(xiàn)在，咱們來分別熟悉一下白茶和普洱對女性的好處以及適用人群。
白茶是一種未發(fā)酵的茶葉，采摘時僅去葉序較弱的嫩芽和初展的葉，經(jīng)過簡單的修剪攤晾，然后陽光下曬干而成。白茶中含有豐富的天然多酚，具有清熱解毒、降壓降脂、抑制細菌等多種功效。對女性而言白茶不僅可以幫助改善皮膚、排毒養(yǎng)顏，還可以緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等疑問。同時白茶還富含氟元素，可以幫助強健牙齒，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
普洱茶是以云南大葉種曬青毛茶為原料經(jīng)過特別的加工工藝制成，其味道濃復(fù)雜，帶有一定的苦澀味道，它味道特別、口感高雅，受到多茶友喜愛。普洱茶含有大量多酚和茶多糖等生物活性物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)血壓、減少膽固醇、增強免疫力、幫助消化等多種功效。故此普洱茶特別適合女性過度工作、缺乏運動以及酗酒者等人群飲用，可以緩解壓力、調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，幫助提升身體健。
白茶和普洱都是很好的健飲品。對女性而言，因為身體的特殊性質(zhì)，白茶更適合于女性一般的身體需要，如養(yǎng)顏、排毒；而普洱茶則適合于女士們在工作及生活中需要養(yǎng)護身體、減輕壓力和調(diào)節(jié)身體狀態(tài)等特殊人群，需要在飲食和生活方面注重調(diào)節(jié)，以達到更健的生活方法。最好依據(jù)本人的體質(zhì)和口味來選擇適合本人的茶飲。
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