生普茶喝多了怎么樣解膩？會(huì)對(duì)人的健有作用嗎？
2023-06-01
1. 生普茶多酚是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，研究表明其具有多種健益處，如減少血壓和膽固醇、改善心血管健等。但假如過(guò)量食用，也許會(huì)產(chǎn)生不利作用。
2. 生普茶多酚過(guò)量也許會(huì)引起全身乏力。這是因?yàn)檫^(guò)量的茶多酚會(huì)抑制鐵的吸收和利用，引起鐵缺乏，從而引起貧血等全身疲勞的癥狀。
3. 生普茶多酚過(guò)量也也許會(huì)作用消化系統(tǒng)。過(guò)量攝入會(huì)引起胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等。
4. 適量飲用生普茶是非常有益的，但是過(guò)量食用則也許會(huì)對(duì)身體健造成負(fù)面作用。建議每天飲用1-2杯即可享受到茶多酚帶來(lái)的健益處，過(guò)量食用有疑問(wèn)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
標(biāo)簽： #生普茶多酚過(guò)量會(huì)全身乏力嗎
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