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酸棗仁枸杞紅棗泡水喝的功效與禁忌:三種人不宜喝酸棗仁,配枸杞子的功效也不容錯(cuò)過

發(fā)布于:2023-12-07 作者:西門德宇 閱讀:3

酸棗仁、枸杞子、紅棗是中醫(yī)常用的三味滋補(bǔ)食材。將酸棗仁、枸杞和紅棗泡水喝可以補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)身體機(jī)能、緩解疲勞、提升免疫力。但是某些人群要留意禁忌。

酸棗仁,性平味、微酸,有安神、止咳、潤肺等功效,常用于治療神經(jīng)衰弱、失眠、咳嗽等癥狀。但是酸棗仁含有一定的毒性,某些人群不宜多吃,如:

1.孕婦:酸棗仁有風(fēng)胎之癥,易引起流產(chǎn)或早產(chǎn),孕婦要盡量避免食用。

2.肝腎功能不佳者:酸棗仁含有一定的草酸,容易引起結(jié)石或加重肝腎負(fù)擔(dān), 肝腎功能不佳的人要食。

3.胃腸功能不佳者:酸棗仁有刺激性,容易引起消化不良、腹瀉等癥狀,胃腸功能不佳的人也要食。

酸棗仁枸杞紅棗泡水喝的功效與禁忌:三種人不宜喝酸棗仁,配枸杞子的功效也不容錯(cuò)過

枸杞子,性平味,具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、明目等功效,對亞健人群、老年人和肝腎功能不佳者均有調(diào)理作用。患有高血壓、糖尿病、貧血等疾病的人都可以適量食用枸杞子。

紅棗,性味,具有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)胃等功效,對體虛、產(chǎn)婦等人群有很好的滋補(bǔ)作用。但同時(shí)紅棗也是高熱量食品,糖尿病患者和超重者需要適量控制攝入。

酸棗仁、枸杞和紅棗的搭配,可以將三者的營養(yǎng)成分綜合起來,起到強(qiáng)化滋補(bǔ)效果的作用。同時(shí)三味食材皆為和藥膳,長期食用對人體無害。

酸棗仁、枸杞和紅棗的組合有著滋補(bǔ)調(diào)理身體的良好作用,但不同人群具有不同的身體狀況和禁忌,要依據(jù)自身情況適量食用。建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,以更好地掌握酸棗仁、枸杞和紅棗的采用方法。

精彩評論

頭像 中國氣象局 2023-06-11
對酸棗仁,很多南方的朋友并不是很清楚。酸棗仁時(shí)酸棗成熟果實(shí)的種子,酸棗仁除了可以入藥之外,直接泡水喝也是一種常見的服用方法。今天。方法:酸棗仁和枸杞名各一半,并用草熱水覆5分,代替。 功能:失眠是更年期女性最常見的癥狀,這類酸棗仁枸杞茶主要能鎮(zhèn)靜神經(jīng),補(bǔ)充血液,幫助睡眠。對那些想保持健的人而言。
頭像 芬芬 2023-06-11
酸棗仁枸杞茶的主要材料包含酸棗仁、枸杞子和紅棗,其制作方法如下:將適量的酸棗仁、枸杞子和紅棗洗凈備好。將酸棗仁和紅棗放入鍋中,加入適量的水煮10分。
頭像 豬小寶 2023-06-11
酸棗仁泡水,它可以有著很好的潤腸通便的作用,比如說把酸棗,仁和枸杞或是決明子放在一起沖泡,可以有著很好的功效,因?yàn)殍坭剿旧砭陀凶剃帲B(yǎng)腎,明目的部分功效。酸棗仁枸杞紅棗泡水喝的功效專題,紅棗、枸杞、酸棗仁能泡水喝嗎?你好,這了種可以泡到一起每天當(dāng)茶水喝的,紅棗,酸棗仁補(bǔ)氣補(bǔ)血安神的,枸杞是滋補(bǔ)肝腎,明目,潤肺的。
頭像 2023-06-11
棗酸棗仁泡水喝的功效與作用是什么 酸棗仁買回來可以直接泡水喝,因?yàn)樗釛椚视幸欢ǖ母纳扑摺㈡?zhèn)靜安神的作用。
頭像 樂睿 2023-06-11
枸杞子配上酸棗仁,有補(bǔ)益肝腎,而且有心、斂汗、生津的作用。枸杞子是滋補(bǔ)肝腎之陰的藥,酸棗仁同樣可以補(bǔ)肝、補(bǔ)益肝膽、補(bǔ)益心氣。

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