陳皮普洱菊花可以一起泡嗎
2023-06-04
陳皮普洱菊花泡茶是一種以陳皮、普洱茶和菊花為主要原料的茶飲。它有多豐富的營養(yǎng)成分和功效，非常有益于人體健。下面咱們來詳細(xì)熟悉一下。
1. 陳皮：陳皮是指曬干的新橙子皮。它含有豐富的揮發(fā)油、果膠、有機酸等成分，具有健脾胃、寬中化痰、降壓等功效，可以幫助消化、排毒、預(yù)防感冒等。
2. 普洱茶：普洱茶是一種經(jīng)過發(fā)酵、壓制、熟成等多重工藝解決的茶葉。它含有豐富的黃酮類、茶多酚、兒茶素等成分，可以降血壓、降脂、抗氧化、緩衰老等，有利于保護心腦血管健。
3. 菊花：菊花是一種經(jīng)常被用于烘干制作成茶葉的花卉。它富含黃酮類化合物、揮發(fā)油、多糖等成分，可以清熱解毒、利尿明目、降壓安神等，對緩解疲勞、改善睡眠、預(yù)防感冒等都有一定的作用。
通過將以上三種原料混合泡成茶飲，可以使得它們的功效相互增強，并且還能起到提神醒腦、清熱解毒、健脾胃等作用。喝陳皮普洱菊花泡茶還有一定的美容養(yǎng)生功效，可以緩肌膚老化、美白亮膚等。
但是喝陳皮普洱菊花泡茶也有部分需要留意的事。建議在晚上飲用，白天喝也許會作用正常工作。建議在空腹或飯后一個小時后飲用，避免作用消化。 對容易過敏的人，建議先小量試飲，以免引起不適。
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