有什么茶葉可以去濕氣呢？下面這些茶葉就是不錯的選擇。它們不僅可以幫助咱們排出體內(nèi)的濕氣，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。一起來看看吧。女人濕氣重？堅堅持喝這3種茶，排出體內(nèi)濕氣，皮膚水靈靈！1、玫瑰花茶。玫瑰花茶是一種非常好的花茶，它的功效與作用非常多，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可可以幫助咱們排出體內(nèi)的濕氣。所以女性朋友平時可以多喝部分玫瑰花茶，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以幫助咱們排出體內(nèi)的濕氣。

一：有什么茶葉可以去濕熱

喝茶有助于清目養(yǎng)神，還能強(qiáng)身 健體 ，而且 濕熱 體質(zhì)的人和相對應(yīng)的茶還可以改善濕熱帶來的麻煩，那具體濕熱型的人應(yīng)喝什么茶呢?下面是我為大家整理關(guān)于濕熱型患者適合喝的茶，期望對大家有用處! 適合濕熱體質(zhì)患者喝的茶 1、金銀花茶 金銀花10克，大青葉12克，茵陳10克，甘草3克。金銀花味甘，性寒，具有 清熱 解毒 、疏散風(fēng)熱的作用。大青葉清熱、解毒，治療溫病熱盛煩渴、流行性 感冒 。茵陳清濕熱，退黃疸。 2、茯苓薄荷茶 茯苓塊適量，加水煮沸，放入薄荷關(guān)火悶1分鐘，代茶飲。此茶可以益脾和胃，滲濕利水，可調(diào)入適量蜂蜜。適合初秋夏末濕熱質(zhì)常飲。 3、菊花佩蘭茶 菊花3-5朵、佩蘭5克左右。將兩者放入鍋中，加水大火燒開后立即改小火，再煮兩三分鐘即可。菊花有清熱明目、發(fā)汗、疏風(fēng)的功效。佩蘭去濕氣，能清熱解暑。但佩蘭味道稍大，用菊花搭配可掩蓋其味道。 4、五花茶 干木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗凈，放入煲內(nèi)，加入400毫升清水煎渚。木棉花具有清熱利濕的作用;金銀花甘寒清熱而不傷胃;槐花具有清熱解毒、涼血潤肺的作用;雞蛋花具有清熱解暑、潤肺潤喉嚨的作用;葛花具有清熱、解毒、護(hù)肝、 養(yǎng)顏 的作用。此款五花茶能清大腸濕熱。 5、咸檸檬茶 用干檸檬片或鮮檸檬汁都可，加60度左右的溫水泡，加入少量鹽。可以幫助濕熱體質(zhì)理氣和胃，生津止渴。 6、海金沙茶 海金沙15克，綠茶2克。將以上2味一同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋浸5分鐘后飲服。每天晨起，空腹先飲1杯，以后，可隨時飲服。2個月為1個療程。清熱滲濕，利尿通淋， 降火 解毒。適用于腎 結(jié)石 、膀胱結(jié)石、排尿不暢、小便熱痛、尿色黃赤、舌苔黃膩等癥。 7、荷葉薄荷茶 荷葉5克，薄荷3克。將兩者加適量水煮開后，放置常溫后即可飲用。荷葉排濕氣、生清降濁，很適合暑濕感冒的患者，同時能解乏、緩解食欲不佳的現(xiàn)象;薄荷辛涼解表，利于發(fā)汗。兩者搭配，有助 減肥 。 8、玉米須茶 鮮玉米須30克左右(曬干樣約10克)、綠茶10克左右。將玉米須放入盛有綠茶的杯中，沖入沸水250毫升，稍悶一下。該茶有清熱消暑、利尿的功效。玉米須不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內(nèi)濕熱之氣，可以利尿、消腫，制成茶后，就是很好的減肥 瘦身 飲料。 9、豆蔻砂仁荷葉飲 白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉12張。將荷葉洗凈，切碎，與洗凈的白豆蔻、砂仁一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，改用小火煨煮20分鐘，藥汁當(dāng)茶飲用。具有消食寬脹，行氣和胃的功效。尤其適用于痰濕體質(zhì)人群， 脂肪肝 、高脂血癥伴有腹脹、大便粘膩等不適的人群服用。 10、砂仁茶 砂仁1.5克。將砂仁放入茶 杯中，用沸水沖泡。代茶，頻頻飲用，可連續(xù)沖泡3-5次。有健脾行氣消脹的功效。尤其適用腹脹、胃脘脹悶伴有食欲不佳或不思飲食的人群飲用。 濕熱體質(zhì)的飲食宜忌 1、宜食祛濕食物 如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。 2、忌食食物 甜食、甘甜飲料(如可樂，雪碧等)、辛辣刺激的食物如(辣椒、八角、蔥等)、酒、肥甘厚味(如肥魚大肉)。 濕熱喝茶的好處 1、提升肌肉耐力。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對抗疲勞，增加 體育 鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。 2、抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“ 防曬 霜”。 3、保持身材。唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學(xué)研究證實了這一點。茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助 消化 ，增強(qiáng)人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期 飲茶 可以縮減腰圍，減少身體品質(zhì)指數(shù)(BMI)，從而有助于預(yù)防 糖尿病 和心腦血管 疾病 。 4、抵御輻射。國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收部分放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，對修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療 腫瘤 患者在放射治療期間引起的輕度放射病，治療輻射引起的血細(xì)胞、白血球減少，效果很好。 5、改善 記憶力 。茶多酚有助于 大腦 實施局部調(diào)節(jié)，改善記憶力， 提升學(xué)習(xí)效率 。國外研究證實，喝茶可以預(yù)防和治療 神經(jīng) 系統(tǒng)疾病，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。 6、提升骨密度。雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進(jìn)鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)，包含氟元素、 植物 雌激素類物質(zhì)和鉀元素。研究發(fā)現(xiàn)，常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié) 骨折 機(jī)率更低。

二：有什么茶葉去濕最好的嗎

十大祛濕茶排名：

1. 赤小豆薏米茶

2. 大麥茶

3. 普洱熟茶

4. 金線蓮茶

5. 生姜紅茶

6. 陳皮茯苓茶

7. 五花茶

8. 枸杞薏米茶

9. 木棉砂仁茶

10. 辛涼飲

三：什么茶葉能去濕

谷雨前后，雨水會比較多，濕氣也會比較重，所以這個時節(jié)咱們在飲食上，要少吃部分寒性食物和飲品，最簡單的就是選擇喝部分祛濕茶，在南方也叫谷雨茶。

南方有一個習(xí)俗，就是會在谷雨這天喝谷雨茶，據(jù)說這個時候的茶可以清火、明目、辟邪等。

所以在這天，無論是什么樣的天氣，人們都會選擇上山采摘部分茶葉來喝。

谷雨茶被稱之為二春茶，經(jīng)過露水的滋潤，比明前茶營養(yǎng)更加豐富。

假如想要在這個時節(jié)去除體內(nèi)的濕氣，咱們可以選擇喝下面這這4款茶，不僅除濕，還能提陽氣，輕松過雨季。

這是一款明前茶，茶葉都是今年新采摘的鮮芽，正適合現(xiàn)在這個時節(jié)喝，而且這款茶的價格親民，人人都能喝得起。

因為茶樹都是生長在海拔800米以上的茶園，茶樹常年被濃霧環(huán)繞，晝夜溫差大，空氣濕潤，有利于茶葉積累更多的營養(yǎng)物質(zhì)，而且采用非物質(zhì)文化遺產(chǎn)工藝制作，所以茶葉的滋味更加鮮爽，絲滑，香氣也更加高揚(yáng)。

該茶的外形細(xì)長挺直，白毫顯露，色澤綠潤油亮，干茶的香氣非常清新，能聞見淡淡的自然花香；成湯后，香氣會多一種綿密的板栗香，茶湯的顏色呈現(xiàn)嫩綠色，整體清澈明亮，輕輕喝一口，茶湯很絲滑，滋味鮮爽，回味甘甜，齒頰留香，喝完令人身心愉悅，提神、祛濕，在這個春天喝再合適不過了。

它是江蘇省80年代創(chuàng)新的名茶之一，生長在前峰山麓上，那里地勢、土壤、氣候等生態(tài)條件良好，適宜茶樹生長。茶樹多生長在丘陵的坡地上，很少受病蟲害，品質(zhì)一流。也是一款很多人都會在谷雨時節(jié)采摘的一款茶。

該茶條索緊細(xì)卷曲，銀毫顯露，形狀像雪花一般，銀白隱翠，沖泡時，芽豎立，時而翻騰，猶如白云翻滾，雪花飛舞，茶湯呈現(xiàn)嫩綠色，清澈明亮，葉底嫩勻肥壯，清香幽雅，喝上一杯，滋味鮮爽甘醇，頓覺心曠神怡，身心倍爽。

它也叫白毛茶，是因為茶葉的背部長滿白毫而得名，主產(chǎn)于廣西凌云縣四季云霧繚繞的岑王老山、青龍山一帶，生長在海拔800—1500米的青龍山上，那里峰巒起伏、林密溝深、溪流縱橫、人煙稀少、終年云霧繚繞的高山上。得天獨厚的自然環(huán)境，使之自然無公害而特具風(fēng)味，成為茗中上品。

它是我國很著名的白毫茶，在凌云栽培已有三百多年的歷史。經(jīng)過精細(xì)采摘和加工后制成的白毫茶。

該茶的外形像銀針一樣細(xì)長，條索緊結(jié)，白毫顯露，湯色呈現(xiàn)嫩綠色，香氣馥郁持久，有板栗香，滋味濃醇鮮爽，回味清甘綿長，葉底呈青橄欖色，不僅去除體內(nèi)的濕氣，還能補(bǔ)充身體里所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

是2005年"湖南十大名茶"之一。產(chǎn)于南岳衡山。這款原本是由寺廟里的僧尼制作，1967年設(shè)立南岳茶場，改進(jìn)傳統(tǒng)工藝，產(chǎn)品品質(zhì)更上層樓。早在唐代，已被列為貢品。

該茶條索緊細(xì)，其葉尖且長，狀似劍，挺秀多毫，香氣馥郁；以開水泡之，尖子朝上，葉瓣

斜展如旗，顏色鮮綠，沉于水底，恰似玉花璀璨、風(fēng)姿多彩，滋味甜醇，湯色黃綠，葉底嫩勻，飲之齒頰留芳，神清氣爽。

尤其是那股濃郁的清香，沁人心脾、甜潤醉人﹔甜、辛、酸、苦皆有之，又令人回味良久。很適合在這個谷雨時節(jié)來喝。