普洱的蘭花香是怎么來的
2023-06-12
超市賣的花茶、果茶、奶茶等飲料，都含有咖啡因，喝多了容易引起失眠。 睡前最好不要喝茶，尤其是濃茶。還要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、大蒜等。否則，會(huì)加重失眠癥狀。晚餐后半小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，以免作用睡眠品質(zhì)。假如你想睡覺，你可以在睡覺前喝一杯牛奶，這不僅可以幫助你入睡，而且還可以緩解失眠癥狀。睡前不要玩手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)會(huì)發(fā)出藍(lán)光，這會(huì)引起大腦興奮，從而引起失眠。
相信不少人和小編一樣，逛超市的時(shí)候經(jīng)常會(huì)被食品區(qū)琳瑯滿目的花草茶吸引，按奈不住買回家，沒喝幾次就扔在角落積灰了。
除了隨便搭配口感不是很好外，其實(shí)很多人也不清楚該怎么去搭配這些花茶，搭配起來又有什么效果，今天就來一起學(xué)習(xí)下。
檸檬片
全能搭配選手必須投檸檬片一票，幾乎和所有的花茶都可以搭配，也可以用在其他飲料或做菜中。檸檬片搭配蜂蜜可以使口感更甜潤(rùn)，讓全家老少都不知不覺愛上喝水；檸檬片搭配菊花（也可加適量冰糖）可以補(bǔ)水、降火氣，在吃火鍋、燒烤等重口味飲食后就很適合。
山楂片
藥食兼用，是消食的良藥，在日常生活中也很常見，李時(shí)珍在《本草綱目》中就有記載：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，于每食后嚼二三枚，絕佳”。山楂搭配菊花、決明子泡茶飲用，適合經(jīng)常用眼的人，可以緩解眼疲勞；山楂搭配荷葉、紅棗，愛美追求身形纖細(xì)的女生們可以試一試。
枸杞
從“保溫杯泡枸杞”的網(wǎng)絡(luò)流行梗開始，枸杞就成為了被各個(gè)年齡段群體熟知的泡茶小能手，不過可別只知道泡枸杞，真正的養(yǎng)生達(dá)人們已經(jīng)學(xué)會(huì)給枸杞組CP了。枸杞搭配紅棗、菊花，讓眼睛亮晶晶；枸杞搭配百合花、合歡花，有助于滋養(yǎng)陰液讓心神更安寧。
菊花
菊花有2500多年的栽培歷史，除了觀賞外，藥用和茶用菊花也占較大比例，據(jù)記載從唐朝開始就已經(jīng)有喝菊花茶的習(xí)慣。一般用于泡茶的菊花品種有杭菊、亳菊、槐菊、貢菊等，菊花搭配金銀花適合在口干咽干的時(shí)候喝，冬季經(jīng)常待在空調(diào)暖氣房就可以喝；菊花搭配玫瑰花適合愛美的女性喝，常喝皮膚好。
玫瑰花
玫瑰花不僅能代表愛情，還可以用來泡茶，玫瑰花茶不僅香氣濃郁，味道也很甘美。不同于觀賞玫瑰的飽滿鮮艷，窖制后用來泡茶的一般是半開放的玫瑰花苞。玫瑰和紅棗搭配泡茶，經(jīng)常喝氣色好；玫瑰花和烏梅搭配，不僅可以促進(jìn)食欲，還能潤(rùn)腸通便有助于纖體瘦身。
看到這里趕緊去試試吧，不過需要留意下飲用花草茶時(shí)也要依據(jù)自身情況，適時(shí)適量飲用。你還知道哪些超市常賣花草茶的搭配方法，一起來分享討論下吧。
標(biāo)簽： #0322547
相關(guān)文章
2023-06-12
2023-06-12
2023-06-12
2023-06-12
2023-06-12
2023-06-12
最新圖文
