女生平時喝點什么茶比較好？下面這些茶，女生可以常喝，不僅養(yǎng)顏美容，還能排毒養(yǎng)顏。一起來看看吧。1、玫瑰花茶。玫瑰花茶是一種非常好的花茶，它的功效非常多。經(jīng)常喝玫瑰花茶，可以幫助咱們排出體內(nèi)的毒素，讓咱們的皮膚變得更加白皙。女生平時可以多喝部分玫瑰花茶。2、紅棗茶。紅棗棗是一種非常好的養(yǎng)生食物，它不僅營養(yǎng)價值高，而且具有補血的功效。經(jīng)常喝紅棗茶，可以幫助咱們美容養(yǎng)顏，延緩衰老。

一：女生平時喝點什么茶比較好呢

“紅茶茶性溫和，屬中性茶，老少婦孺咸宜。”

紅茶屬于全發(fā)酵茶，溫和舒適，茶湯呈紅明亮色、茶色為紅葉、茶味香甜味醇，鮮爽滋潤。

不僅可以去除體內(nèi)的自由基，起到給女孩子養(yǎng)顏美容，還能改善膚色的功效，這也是為什么女孩子買茶會優(yōu)選紅茶的起因了，都想變得漂漂亮亮的~

咱們平時飲用時可以適當加入，玫瑰花、蜂蜜、紅棗等，口感很好的喲。值得一提，飲紅茶還可以祛除體內(nèi)濕氣，平時女孩兒們姨媽來了肚肚不舒服，身體性冷的女孩子一定要多喝！

適合喝紅茶的時節(jié)其實是秋冬兩季，因為紅茶茶性溫和，具有暖胃的作用，在寒冷時節(jié)適當飲用，紅茶不僅能促進消化食欲，溫和性很好，較適合冬天和胃寒體質(zhì)者飲用。紅茶亦可加些許糖、奶，給本人做一杯健康干凈的奶茶喝，偶爾換換口味。但紅茶不宜放涼飲用，否則口感欠佳的同時亦對身體不利。

注：紅茶的茶性是溫和的，它經(jīng)過了發(fā)酵和烘焙之后，對腸胃有很好的滋補作用。但對結(jié)石、貧血、失眠、胃熱的人而言，不適宜喝紅茶喲。

二：女生平時應(yīng)喝點什么茶

烏龍茶: 減肥美容,減少膽固醇 綠茶: 皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用 玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經(jīng),玫瑰花：滋潤養(yǎng)顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環(huán)之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。 桂桂香：滋陰補腎，調(diào)整機能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。 薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用. 鈴典: 減肥,健身,適女性,小孩飲用. 卡蒙米羅: 預(yù)防感冒,適女性,小孩飲用. 姜母茶: 去風發(fā)汗,開脾胃 決明茶: 明目,清血,味淡. 云南沱茶: 減肥美容,減少膽固醇 蜂蜜茶: 滋養(yǎng),潤燥,解毒,止痛 勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養(yǎng)顏美容，補血羊血，并能促經(jīng)機體 新陳代謝，延緩細胞衰老，提升免疫能力。 康乃馨：養(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。 千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、 止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。 百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳 茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。 雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強腎壯骨。 藏紅花：養(yǎng)血補血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。 辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。 玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提升免疫力。 紅巧梅：降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、對治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。 紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。 玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。 金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。 薰衣草：有抗菌功能，可預(yù)防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風、排氣。 人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。 桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。 薄荷葉：有增強體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預(yù)防 口臭。建胃助消化，驅(qū)風邪，治頭痛。 芙蓉花：滋潤養(yǎng)顏，護膚美容，富含維生素C 。 牡丹花：可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進血液循環(huán)等。 杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養(yǎng)顏。 紫羅蘭：排毒養(yǎng)顏、降脂減肥。 辛夷花：健胃保肝、清肝降火。。 迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。增強記憶力，減少膽固醇。 甘菊：明目、退肝火，治療失眠，減少血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、減少膽固醇。 馬鞭草：有效治療便頭痛及強化神經(jīng)系統(tǒng)，亦能調(diào)節(jié)經(jīng)期不適，達到養(yǎng)生防老之 效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退熱、利尿。 金盞花：消炎、殺菌、促進血液循環(huán)，解經(jīng)痛，在重感冒時飲用可利尿、退燒。 柑橙花：富含維生素C，治失眠，減少焦慮和神經(jīng)衰弱。 檸檬草：健胃、利尿、滋潤肌膚。 洛神花：清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質(zhì)。 藍葵錦：具有逸肝臟，使經(jīng)絡(luò)通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養(yǎng)的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。

中醫(yī)學認為，春飲花茶好，因為這類茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發(fā)。春天萬物復(fù)蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶。

花茶是我國特有的茶類，飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、減少血壓和膽固醇。同時可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。

再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環(huán)的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌；至于珠蘭花茶，則具有治療風濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。指導(dǎo)意見：中醫(yī)認為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。

常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包含烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類。這基本上是依據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。

專家建議，有抽煙喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人（即燥熱體質(zhì)者）喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者（即虛寒體質(zhì)者），應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別留意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質(zhì)燥熱者飲用，但虛汗體質(zhì)的人絕對不適宜飲用此茶。

處于亞健康的都市病患者，應(yīng)喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。假如血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶（發(fā)酵程度較高），因為熟普洱發(fā)酵后會產(chǎn)生很多微量元素能促進食欲和吸收。紫玫瑰花茶：可以調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，消除腰酸背痛，調(diào)氣血、消疲勞，對傷口愈合也有效。每杯放入玫瑰花蕾5～6枚，用溫開水浸泡2～3分鐘，然後將水倒掉。再用開水沖沏，浸泡10～15分鐘後飲用，香味濃，口感好，以後可邊喝邊沖，直至色淡無味，即可更換新茶。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8014a90f603738d61600b6dbf1bb051f819ec53"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="4497-a0ca-cd54-3bed ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8014a90f603738d61600b6dbf1bb051f819ec53?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8014a90f603738d61600b6dbf1bb051f819ec53"/>02紅粉玫瑰花茶：可以強肝、養(yǎng)胃、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)活血、行血氣、安神、潤腸通便。同樣用沸水沖泡10分鐘左右即可飲用，可依據(jù)個人口味加入少許冰糖調(diào)勻后飲用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8601a18b87d6277f4638357724381f30e924fc53"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="a0ca-cd54-3bed-0a48 ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8601a18b87d6277f4638357724381f30e924fc53?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8601a18b87d6277f4638357724381f30e924fc53"/>03茉莉花茶：可以潤腸通便、美容、減肥、腹痛、調(diào)整荷爾蒙分泌、神經(jīng)緊張。每次取適量茶放入杯中，分兩次注入5-10毫升冷卻后的開水潤茶，再沖入小半杯冷卻的開水（低于90攝氏度）,過半分鐘再次注水至60%杯高度，半分鐘后即能品飲。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/024f78f0f736afc3c2d73b2abf19ebc4b64512a1"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="cd54-3bed-0a48-2edc ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/024f78f0f736afc3c2d73b2abf19ebc4b64512a1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/024f78f0f736afc3c2d73b2abf19ebc4b64512a1"/>04陳皮茶：將干橘子皮洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。05菊花茶：菊花茶具有很好的養(yǎng)肝、平肝、清肝的功效，對治療眼部疲勞、視力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶還可以幫助小數(shù)解暑，特別是對夏天天氣悶熱引起的肝火較旺有很好的調(diào)理作用。取干菊花4-5朵，用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒，3-5分鐘后即可飲用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb3a71470d8d533c895d1430c6b"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="3bed-0a48-2edc-6175 ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb3a71470d8d533c895d1430c6b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb3a71470d8d533c895d1430c6b"/>06枸杞茶：具有滋陰補腎的功效，特別是長期面對電腦的女性朋友們，日常適當喝些枸杞子茶對保護視力、促進腎臟健康有一定的補益功效。取枸杞10顆左右于杯中，然后倒溫開水泡1-2分鐘，然后倒出水，再加入開水沖泡，還可以依據(jù)個人口味添加蜂蜜。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab49b3c1f0c87d4b31c8601e495"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="0a48-2edc-6175-e567 ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab49b3c1f0c87d4b31c8601e495?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab49b3c1f0c87d4b31c8601e495"/>07黑茶：黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。在沖泡前用開水燙熱茶具，再加入100度的沸滾開水沖泡即可。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfb4e0b9a1b0f4f78f0f63618a1"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="2edc-6175-e567-2f2a ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfb4e0b9a1b0f4f78f0f63618a1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfb4e0b9a1b0f4f78f0f63618a1"/>

三：女生平常喝什么茶比較好

50歲的女人喝普洱茶葉最好，普洱茶具有降血脂，減肥，抑菌，消結(jié)，溫胃，生津解渴，醒酒，解毒等功能，具有清胃養(yǎng)生，去痰解酒毒，利尿去濕，止咳化痰，降血脂，降膽固醇的作用，痢疾和消炎消毒。

普洱茶可以滋潤保護本人的胃，養(yǎng)胃保護胃。對胃腸無刺激作用。