中國安化黑茶的歷史
2023-06-04
懷孕能喝綠茶嗎？答案是肯定的，孕婦可以喝綠茶，但是不能喝濃茶，因為茶葉中含有咖啡因，這類物質(zhì)會刺激胎兒神經(jīng)系統(tǒng)，作用胎兒發(fā)育。所以孕婦最好不不要喝濃茶，以免傷害到胎兒。 孕婦在懷孕期間也不要喝太多的茶，否則會引起便秘，對身體不好。假如實在想喝茶，可以選擇部分清淡的茶，但是不要喝濃茶。濃茶中含有咖啡因，這類物質(zhì)會刺激到胎兒，不利于胎兒的發(fā)育。所以孕婦最好不要喝濃茶，以免作用到胎兒的健康。
孕期不建議喝茶，茶葉里含有咖啡因，可以引起胎動，有也許會引起先兆流產(chǎn)，茶葉里的鞣酸還會和體內(nèi)的鐵反應(yīng)，會引起缺鐵性貧血，所以孕期是不建議喝茶葉水，孕婦平時要多喝溫開水，多食新鮮水果和蔬菜，孕期不要吃辛辣油膩生冷刺激性食物！
最好就是不喝。目前還不存在臨產(chǎn)病例表明茶葉含有致畸的成分。但是茶葉中的鞣酸確實會作用孕婦對食物的吸收， 也會作用孕婦的睡眠，這樣就會間接作用胎兒的生長發(fā)育了。所以為了寶寶的健康著想， 最好就是不要喝茶。孕期要留意休息， 營養(yǎng)均衡，定期產(chǎn)檢。
1、孕婦是可以適量喝綠茶的。
2、孕婦喝綠茶有如下好處：防止心腦血管疾病，飲茶與減肥的關(guān)系是非常密切的。現(xiàn)代科學(xué)研究證明茶可以減少血中血脂及膽固醇，令身體變得輕盈。這是因為茶里面的酚類衍生物、芳香類物質(zhì)、氨基酸類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，可以促進(jìn)脂肪氧化，幫助消化，降脂減肥。
3、防癌，綠茶所含的成分，茶多酚及咖啡堿，兩者所產(chǎn)生的綜合作用，除了起到提神養(yǎng)神之效，更具備提升人體免疫力和抗癌的功效。茶葉不僅對消化系統(tǒng)癌癥有抑制功效，而且對皮膚及肺、肝臟癌，也有抑制功效。茶葉中的有機(jī)抗癌物質(zhì)主要有茶多酚、茶堿、維生素C和維生素E，茶葉中無機(jī)抗癌元素主要是硒、錳等。
標(biāo)簽： #0322434
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