紅棗和綠茶的功效與作用：紅棗中含有豐富的維生素c，可以促進皮膚細胞的新陳代謝，防止色素沉著，美白肌膚，減少皺紋的產(chǎn)生。而綠茶中含有茶多酚，可以清熱解毒，消炎殺菌，對女性朋友而言，常喝綠茶還可以預防婦科疾病。女人平時不妨多喝部分紅棗綠茶，或助你遠離炎癥，子宮更健健康。

一：紅棗和綠茶的功效與作用及禁忌

中國人素來喜愛喝茶，現(xiàn)如今喝養(yǎng)生茶已成為一種生活時尚：抓一把菊花丟到沸水中，再往里面放幾顆紅棗、撒些枸杞……

但是這些用中藥泡制的養(yǎng)生茶，喝的其實不算茶，應(yīng)算藥！喝前當辨證，喝錯要傷身的！

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝經(jīng)，可明目。菊花性微寒，有清熱解毒的功效；枸杞藥性平和，養(yǎng)肝明目。

兩者泡水對經(jīng)常采用手機電腦的現(xiàn)代人來講有比較好的清利頭目、去火的效果，對風熱感冒、高血壓引起的失眠、頭痛也有一定的治療效果。

飲用禁忌

菊花性寒，部分脾胃虛寒、陽虛、本身濕氣比較重的人而言是不宜喝的，經(jīng)期的女性、患有風寒感冒的病人也盡量不要喝。

玫瑰花茶

玫瑰花茶有兩種，一種是直接由玫瑰花泡的茶，一種是玫瑰花經(jīng)過部分工藝做成的茶，跟茉莉花茶類似。

玫瑰花具有疏肝理氣、活血、止痛、美容養(yǎng)顏的作用，比較適宜女性服用，同時對心腦血管、高血壓、心臟病患者而言也不錯。

用法：沸水沖泡干燥玫瑰花3~5朵即可，也可放入大棗、或依據(jù)體質(zhì)與紅茶或綠茶同飲。

飲用禁忌

正氣不足，也就是身體比較虛的人不宜喝，玫瑰花的活血作用會使體內(nèi)正氣發(fā)散出來。

玫瑰花茶屬于溫熱花草飲品。

對陰虛火旺、實熱者而言最好就少不要飲用了，喝得過多容易引起陰火加重。

桂圓紅棗茶

紅棗：性溫味甘。補中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱，貧血虛寒，食欲不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等。

桂圓：性溫熱。補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾。

紅棗和桂圓都是補血補氣且都具有安眠的功效，兩個合起來用起到一個扶正的作用，適合氣血不足的人喝。

飲用禁忌

但是桂圓肉性溫，吃了比較容易上火，假如想常喝而不想上火的話，建議泡茶的時候可以將桂圓殼打碎一起泡，可以中和吃桂圓肉帶來的火氣。

桂圓紅棗茶，含天然糖份較高，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜，上火發(fā)炎時也需忌食。

金銀花茶

金銀花性寒，味甘，具有清熱解毒，疏散風熱的功效。主治外感風熱、溫病發(fā)熱、咽喉腫痛、熱毒血痢、癰腫疔瘡等。

金銀花茶對咽喉腫痛等上呼吸道的炎癥或口腔的炎癥具有很好的功效，還能消腫利尿哦。經(jīng)常口腔潰瘍、嘴巴起泡的火熱體質(zhì)患者可常服用。

飲用禁忌

因為金銀花茶比較寒，除肝火比較旺盛以致經(jīng)常上火的人以外，其他體質(zhì)的人不建議長期喝。

痛經(jīng)患者、體質(zhì)虛寒的患者盡量避免服用。

薄荷茶

薄荷性涼，味辛。具有疏風散熱，清利頭目的功效。主治風熱感冒、頭痛、目赤、咽喉腫痛、麻疹不透、風疹瘙癢等。

感冒發(fā)燒咳嗽時，可以喝點薄荷茶。

薄荷茶還有一個作用，就是除口臭，早上來不及刷牙，喝點薄荷茶也能讓本人神清氣爽哦~

飲用禁忌

陰虛陽亢、血燥及體虛多汗者忌服。

胖大海茶

胖大海性質(zhì)寒涼，作用于肺經(jīng)，善于清利咽喉，所以很多人都喜歡泡胖大海來保護嗓子。

但其實胖大海只適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海是不存在效果的。

飲用禁忌

“老煙槍”要緩解咽喉不適，戒煙比泡胖大海更有用。

脾虛胃寒者不宜飲用，否則會加重人體寒氣滋生。

而即便是對癥的咽炎患者，胖大海泡茶飲1-2周也就夠了，服用多了反而會損傷陽氣，作用消化功能。

決明子茶

決明子具有清肝明目、降壓通便的功能。

飲用禁忌

決明子性微寒，又有促進排便作用，容易拉肚子、胃痛的人忌服。

女性朋友不建議長期大量飲用，因為有可能作用生育和月經(jīng)規(guī)律。

還有一種叫做黑腸病的毛病和它有關(guān)。

決明子茶雖然可以飲用，但前提就是飲用時間絕對不能長。

建議大家一周就喝那么兩三次就好了，不要讓身體習慣了它的存在。

編審：樓志鋒

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二：紅棗和綠茶的功效與作用是什么

紅棗配什么茶和配什么泡茶喝都可以。

假如紅棗配綠茶泡茶喝也是別有風味醒腦安神又和中。紅棗配百合、紅棗配桂圓、這些假如晚上睡覺不好的都可以早晚飲用，能讓你睡個好覺，又能補益身體。紅棗配枸杞、可以正常喝屬于補氣養(yǎng)精型。還有紅棗配山楂能消食補氣。總的而言紅棗就象一名大使，有它在其中能中和對沖性比較高的藥物和食物的強勁消散作用。所以人們用大棗泡茶喝、煮水煮粥都是起養(yǎng)生補益的作用。大棗還可做很多甜食品食用，它的用處是無處不在的。

三：紅棗和綠茶的功效與作用禁忌

從養(yǎng)生和保健的角度來講，是一個不錯的選擇。

因為：1、綠茶性寒屬陰，紅棗性熱屬陽，寒熱互補，陰陽平衡，相得益彰；2、常喝綠茶，容易造成體內(nèi)的鐵流失，食用紅棗益氣補血，得失兼?zhèn)洌噍o相承。

建議最好的方法是：不采用共同沖泡的方法，應(yīng)是先飲綠茶，后生食紅棗。這樣既不破壞綠茶的清新韻味，又會將紅棗的營養(yǎng)全部吸收。（單獨沖泡，紅棗的功效是得不到充分吸收的）

紅棗和綠茶可以一起吃。紅棗泡水飲用可以起到很好的補氣血的作用，就是平時說的藥食同源，綠茶具有抗氧化作用。所以它們可以放在一起吃完全不存在疑問。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/472309f790529822512a02c3daca7bcb0a46d490"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="4234-96a4-aa60-6d0a ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/472309f790529822512a02c3daca7bcb0a46d490?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/472309f790529822512a02c3daca7bcb0a46d490"/>擴展資料：①紅棗雖好，可常食用，但不可過量，吃多了會脹氣，故此應(yīng)留意控制食量。②紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者吃；多吃紅棗，不存在喝水漱口，容易蛀牙。③濕盛或脘腹脹滿者忌食；濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。④有宿疾、食積、便秘者不宜多吃；齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。⑤棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時一定要充分咀嚼，不然會作用消化。腸胃道不好的人一定不能多吃。參考資料