偶然喝茶的感覺(jué)，迷迭香茶
2023-04-16
茶療，是關(guān)于用茶以及相關(guān)中草藥或食物實(shí)施養(yǎng)生保健和治療疾病的一種學(xué)問(wèn)，既保持了茶的特色和作用，又有茶本身所不竹葉青茶葉具備的功效，可謂中國(guó)茶文化寶庫(kù)中的一朵奇葩。
茶最早作為藥物出現(xiàn)在中國(guó)，中國(guó)對(duì)茶的保健和醫(yī)療功能的研究和應(yīng)用歷史悠久。千百年來(lái)，通過(guò)各種實(shí)踐，人們逐漸熟悉到茶有27種藥用功效：安神除煩、減眠明目、提神醒腦、降氣消食、醒酒解悶、清熱解毒、止渴生津、化痰止痢、治瘡、利濕通便、祛風(fēng)解表、補(bǔ)氣強(qiáng)齒、治肌減肥。從實(shí)用的角度來(lái)看，茶的應(yīng)用治療一般有三種方法：用茶養(yǎng)生治病；以茶為藥實(shí)施保健治療；遵循喝茶的方法，用一種或幾種營(yíng)養(yǎng)素和藥物代替茶葉養(yǎng)生保健治病。。
茶葉治療中的茶方可以是單方的，也可以是復(fù)方的；但以茶治茶的實(shí)施是基礎(chǔ)性的，也是茶葉治療中普及和發(fā)展的重點(diǎn)，野尖黑茶因?yàn)樗w現(xiàn)了預(yù)防為主的精神，更經(jīng)濟(jì)。同時(shí)復(fù)方?jīng)霾栊Ч妫熜Ш谩２璧膫鹘y(tǒng)治療劑型包含湯劑、散劑、丸劑、顆粒劑、代替茶的藥物或食品等。近年來(lái)出現(xiàn)了部分新的樣式，如用袋泡劑代替?zhèn)鹘y(tǒng)方法；用科學(xué)方法制成膠囊或晶體沖劑，從茶葉中提取有效成分，制成口服液或片劑。茶葉的采用也發(fā)展到了勾兌、和服、服、咽、漱、滴、敷、搓、抹、抽等。茶的治療結(jié)合了保健和治療，包含預(yù)防和治療。一是防止喝茶，保持健康；也就是說(shuō)，用涼茶治病具體體現(xiàn)了茶的治未病原則：第一，以預(yù)防為主，特別注重自我保健，學(xué)會(huì)科學(xué)喝茶，養(yǎng)成習(xí)慣，才是對(duì)疾病最好的預(yù)防。第二，多種保健措施，如定期喝茶，做早操，不吃甜的或咸的食物，可以達(dá)到更好的保健效果。第三，留意身體預(yù)防和心理調(diào)節(jié)相結(jié)合，這也是飲茶最關(guān)鍵的治療原則。因?yàn)槿梭w生理的變化往往會(huì)引起心理上的變化，假如人們可以有意識(shí)地將飲茶、物理治療、藥物治療和心理治療結(jié)合起來(lái)，就很容易保持身心健康。在茶的具體解決期間，咱們還需要留意部分事項(xiàng)：
1.正常情況下，不建議用茶服藥。
2.睡前喝濃茶是不可取的。
3.空腹喝茶是不可取的。
4綠茶的沖泡時(shí)間.沖泡好的茶不宜隔夜飲用。
5.夏天喝綠茶。。
6.喝熱茶解暑退燒。
7.喝烏龍茶或普洱茶。減肥
8.你應(yīng)邊看電視邊喝綠茶。
9.滋補(bǔ)茶應(yīng)在飯前服用。
10.晚上睡覺(jué)前應(yīng)喝鎮(zhèn)定劑茶。
11.孩子們應(yīng)用茶漱口。
12.發(fā)汗解表藥茶宜溫飲，微汗。
13.服用解表茶時(shí)，應(yīng)禁止食用寒酸食物。
14.服用止咳平喘的藥茶，忌魚(yú)蝦為宜。
15.取熱解毒檢查，忌食油膩、辛辣、腥味食物為宜。
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