白領(lǐng)不妨每天喝大麥茶
2023-04-16
夏天天氣炎熱，人們出門容易中暑，尤其是外出旅游或在戶外工作的人，要隨身攜帶自制的防暑茶，可以解渴、提神、補(bǔ)氣又美容。。
補(bǔ)血佳品：桂圓紅棗茶
材料：紅棗100克，桂圓50克。
制作方法：將所有材料放入1000克水中煮沸，關(guān)火，小火燉10分鐘。
辦公室秘籍：將所有食材放入保溫杯中，放入1000克開水中煨20分鐘。
養(yǎng)心美容食品桂圓：具有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適用于體弱多病、心悸失眠、面色蒼白的女性。
益氣潤肌：紅棗酒泡茶
材料：紅棗10顆，紅酒紅糖1湯匙。
制作方法：將紅棗和酒放入500克開水中，文火燉5分鐘，然后依據(jù)本人的口味加入適量的紅糖。
辦公室秘籍：將所有食材放入保溫杯中，放入1000克開水中煨10分鐘。
紅棗，養(yǎng)心養(yǎng)顏的食物：將紅棗、甘草、小麥一起采用，可以養(yǎng)血安神、疏肝解郁。
氣神：人參棗茶
材料：紅棗，西洋參5個(gè)，1元。
制作方法：將紅棗放入350g開水中，小火煮3分鐘。將人參片放入杯中，加入紅棗水，蓋上蓋子，燉10分鐘。
辦公室秘籍：將所有食材放入保溫杯中，放入350g開水中煨20分鐘。
西洋參，養(yǎng)心美膚的食物，可以補(bǔ)氣血。益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣陰兩虛，內(nèi)熱。
滋補(bǔ)脾胃：生姜、黃芪、大棗茶
材料：黃芪、4錢、生姜、紅棗、2顆紅糖。
制作方法：將切好的姜片、黃芪、紅棗加入1000克開水中，用小火煮8分鐘，加少許紅糖。
辦公室秘籍：將所有食材放入保溫杯中，放入1000克開水中煨10分鐘。
養(yǎng)心美容食品紅糖：紅糖性溫，味甘，入脾，有補(bǔ)氣血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。
益腎提神：枸杞明目茶
材料：枸杞2錢，菊花1錢。
制作方法：將所有食材放入500g開水中，小火煮5分鐘。
辦公室秘籍：將所有食材放入保溫杯中，放入500克開水中煨10分鐘。
枸杞，養(yǎng)心養(yǎng)顏的食物：枸杞具有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂降血壓、補(bǔ)腎養(yǎng)顏的作用。
改善痛經(jīng)不適：益母草紅糖茶
配料：益母草、香附、紅糖、適量。
制作方法：將益母草、香附放入500克開水中，文火煮5分鐘，加入適量紅糖。
辦公室秘籍：將所有食材放入保溫杯中，放入500g開水中煨30分鐘。
益母草，養(yǎng)心養(yǎng)顏的食品，具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)利水的功效。益母草能促進(jìn)局部微循環(huán)障礙的快速恢復(fù)。
促進(jìn)新陳代謝：決明子茶
材料：決明子3元
制作方法：炒決明子備用，然后放入1000克開水中，用小火煮10分鐘。
辦公室秘籍：將所有食材放入保溫杯中，放入1000克開水中煨15分鐘。
決明子，養(yǎng)心養(yǎng)顏的食物：此茶清涼潤喉，口感適宜。具有清熱平肝、降血脂、降血壓、潤腸通便、明目益眼的功效。
有效瘦身：菊花茶
材料：菊花3元
制作方法：將菊花放入1000克開水中，小火煮10分鐘。
辦公室秘籍：將所有食材放入保溫杯中，放入1000克開水中煨15分鐘。
榮譽(yù)勛爵
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