冬天來了 別忘了多喝茶
2023-04-16
材料：蘆薈3片，桂花茶匙。1片，薰衣草1片。
沖泡方法：將蘆薈切成小塊與其他茶料一起放入杯中，用開水沖泡，小火煨5分鐘左右即可飲用。
功效：蘆薈性寒，味苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。具有解毒、美容、清肝、健胃、活血、止痛、安神、解毒、抗衰老的功效。
薰衣草可以舒緩緊張，放松身心，緩解頭痛和偏頭痛，恢復(fù)嘶啞的聲音，緩解疲勞，改善失眠。經(jīng)常飲用還能清新口氣，對出現(xiàn)新癥狀的風(fēng)濕、流感有一定療效。
桂花性溫，味辛、甘，入胃、肝、腎經(jīng)。具有止咳化痰、養(yǎng)聲潤肺、暖胃平肝、補(bǔ)腎散寒、生津避臭的功效。
這類茶可以排毒、減肥、安神、安撫情緒。
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