春季肝火旺 易失眠 易腹脹 黑米泡茶健脾護(hù)肝
2023-04-16
炎炎夏日，相信聽到這個(gè)詞你們都有點(diǎn)困了。夏天怎么這么困？當(dāng)氣溫為37時(shí)，星象上有一個(gè)七月流火。這句話真的讓咱們體會(huì)到了流火的滋味。中醫(yī)認(rèn)為；人體在天氣炎熱時(shí)，體內(nèi)的各種氣都會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)，避免體溫過高而損傷身體。這就跟空調(diào)一樣，只是空調(diào)耗電量大，所以氣溫越高，體內(nèi)的氣就會(huì)消耗得越多，人就會(huì)出現(xiàn)疲勞、乏力等癥狀。其實(shí)歸根結(jié)底還是空調(diào)缺電或缺電壓，人體缺氣。中醫(yī)上叫氣虛。在這里，咱們來親自搭配一下養(yǎng)生茶來補(bǔ)下氣讓咱們好清涼一夏。.
保健茶名稱：薄荷綠
喝法：西瓜青衣6g，蓮子芯7個(gè)，薄荷葉3片，直接用熱水沖泡，稍涼后飲用。
功效：清熱解暑，除煩止煩。西瓜皮綠衣是西瓜皮的最外層綠皮。用刀輕輕切掉，最好用新鮮的。也可以曬干，有很好的消暑效果。蓮子芯有清熱安神的功夫，加上薄荷葉祛風(fēng)散熱。這三款清爽的綠色保健茶飲料，是夏季消暑益氣的佳品。
標(biāo)簽： #紅茶和綠茶哪個(gè)好 #鐵觀音 #天山綠茶
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