十二種美女減肥茶
2023-04-16
喝茶養(yǎng)胃還是傷胃在茶界是一個老生常談的話題，有些人說喝茶傷胃也有些人說喝茶養(yǎng)胃，喝茶到底是養(yǎng)胃還是傷胃呢？.
胃是一個實心的袋子，位于肺部下方的上腹部。這個包的壁叫做胃壁，它由三層組織組成，內(nèi)層是粘膜層，中間層是肌肉層，外層是漿膜層。黏膜中有胃腺，負責(zé)分泌粘液、胃酸和胃蛋白酶。胃酸的酸性很強。當(dāng)食物球進入胃中時，它開始大量分泌，可以使胃中的pH值減少到2以下。胃蛋白酶的作用是消化和分解蛋白質(zhì)。黏液起到潤滑隔離的作用，防止黏膜被胃酸腐蝕，被胃蛋白酶消化。
喝茶對胃的作用：
喝茶可以補充水分。當(dāng)人體水分充足時，黏膜分泌的黏液就會充足，黏膜上皮會得到更好的保護。
茶湯的PH值大多在5.5-7之間，屬于弱酸性，與胃酸的強酸性相比微不足道，不會刺激胃黏膜，也不會中和胃酸。
第三，茶湯中有咖啡因，會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生短期興奮作用，從而促進胃液分泌和胃腸蠕動，幫助消化，所以人們說喝茶可以幫助消化。但假如胃里不存在食物，胃酸過多必然會刺激胃黏膜，引起燒灼感或刺痛感不適。所以要留意避免空腹喝茶。
紅茶暖胃養(yǎng)胃
有傳言說綠茶傷胃，紅茶養(yǎng)胃，很多人都認為紅茶可以養(yǎng)胃，有些人甚至認為胃不好的人應(yīng)多喝紅茶，這樣的想法是錯誤的。
有醫(yī)學(xué)專家說，紅茶雖然溫，但不能簡單等同于養(yǎng)胃。茶葉中的茶多酚雖然具有極大用處，對抗癌也有良好的功效，但茶多酚具有收斂性，對胃會產(chǎn)生刺激，尤其是空腹情況下刺激性更強。盡管紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，相比較綠茶而言，其中的茶多酚在發(fā)酵期間發(fā)生了氧化反應(yīng)，含量減少，對胃的刺激性不如綠茶強罷了。
即使紅茶性溫，符合脾胃溫?zé)岬奶攸c，也不是人人都適合喝。腸胃不好的人喝紅茶也要提升警惕，尤其是喝太濃的紅茶。大量的咖啡因也會刺激腸胃。所以紅茶暖胃有一定道理，但和養(yǎng)胃不一樣。
保護腸胃，怎樣科學(xué)喝茶？
茶可分寒涼，人的體質(zhì)也可分寒熱。喝茶養(yǎng)胃還是傷胃，要看季節(jié)，因人而異。假如你體質(zhì)偏熱，火氣大，多喝綠茶可以去火解毒。 假如你的胃是冷的，你有胃病，少喝冷綠茶，多喝溫茶，多喝紅茶和熟茶。 胃病患者千萬不要喝茶，也不要飯后馬上喝酒。喝茶或喝酒至少要20分鐘。 吃飯時不宜喝茶，會引起消化不良。
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