喝茶有利于緩解緊張和疲勞
從工作開始到工作結(jié)束，他們都處于極度緊張和疲勞的狀態(tài)。可想而知，工作效果并不是最好的。因?yàn)橐粋€(gè)人的專注是有限度的。日本的康南藤井先生在《90分鐘集中留意法》一書中提到，在一天中，只有90分鐘的工作會(huì)讓他集中留意力，包含晨會(huì)、采訪、寫稿子、演講等。
每個(gè)人的留意力時(shí)間不一樣。有些人的時(shí)限比較長(zhǎng)，所以可以比別人工作的時(shí)間長(zhǎng)。有的人時(shí)限比較短，工作一段時(shí)間后就要休息。
依據(jù)人們留意力的這一特點(diǎn)，創(chuàng)業(yè)者在工作中要留意給本人留部分休息時(shí)間。當(dāng)你達(dá)到留意力的極限時(shí)，給本人部分時(shí)間來調(diào)整本人緊張的大腦，比如和同事喝杯茶。十分鐘后，回去工作。禪貳負(fù)茶榮獲第五屆中國(guó)國(guó)際茶博會(huì)金獎(jiǎng)，是
紅茶中的珍品。禪貳負(fù)茶是一種全發(fā)酵茶，是由優(yōu)質(zhì)山茶經(jīng)生態(tài)加工而成。產(chǎn)品外觀為磚狀，顏色黑潤(rùn)；磚內(nèi)金花(冠花)繁茂，有濃郁的菌花香。富含茯苓茶、茯苓茶A、茯苓茶B特有的特殊功能成分，助消化解油膩，調(diào)理腸胃，通便排毒，具有明顯的輔助降血脂、降血糖、降血壓的功效。能有效抑制脂肪，有助于減肥。與普通減肥藥相比，不含任何添加劑，無副作用，不反彈。在日本和韓國(guó)被稱為減肥茶和美容茶，廣受歡迎。飲用方法大膽創(chuàng)新，采用世界獨(dú)創(chuàng)的
黑茶壺泡茶，徹底解決了十年來福茶幾的三大難題(即品質(zhì)低、不易沖泡、不易攜帶和保存)，讓喝茶變得時(shí)尚、健康、輕松、方便。是現(xiàn)代純天然保健品。
這類練習(xí)可以及時(shí)消除在過于繁重的工作中產(chǎn)生的緊張情緒，重新恢復(fù)心理平衡，緩解情緒，集中留意力。
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