十大茶葉品牌
采用藥草
茶的原則
因為花草茶性質(zhì)溫和,一般而言飲食用時并不存在特別禁忌。但還是有幾點原則需要掌握: 、熟悉花草茶的特性 飲用花草茶要清楚大致的特性,才能再適當?shù)臅r候選擇合適的花茶。比如較提神的花草茶,適合早上飲用,不要一早就泡杯熏衣草來喝,那樣會太(放松)了。同樣的,較能舒緩.放松的花草茶則適合睡前喝。 、依身體狀況選擇 雖然說不必特別強調(diào)花草茶的療效,但是每一種花草茶還是有特別的功效,比如虛寒發(fā)冷時,就不要飲用太過清涼消暑的花草茶,依照身體狀況選擇需要的花草茶,一方面享受花草茶,一方面可以達到養(yǎng)生的目的。 、不要飲用過量 就像有人會以茶代水,而喝了太多的茶,造成胃痛,貧血等癥況,所以任何東西都是適量就好。
羅布麻茶的功效與作用
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