小鎮(zhèn)特色茶館，都勻毛尖
2023-04-16
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自制夏日減肥茶清涼又美麗(1)
第一段：風(fēng)味綠茶
材料：綠茶1包、葡萄10顆、菠蘿2個、蜂蜜1茶匙、檸檬2個。
做法：1。將綠茶包放入杯中，加入開水浸泡7~8分鐘；
2.將菠蘿片和葡萄籽榨汁；
3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中，然后攪拌均勻。
功效：溫和安全地促進(jìn)皮膚新陳代謝、血液循環(huán)，更新老化角質(zhì)層，分解表皮黑色素，使皮膚更加均勻、光滑、白皙。
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第二款：玫瑰蜂蜜茶
材料：6朵紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。玫瑰
練習(xí)：
1.將水倒入鍋中，燒開，放入紅茶包中，沖泡6分鐘左右；
2.將玫瑰花分入紅茶液中混合，繼續(xù)小火煮沸；
3.倒入蜂蜜，關(guān)火，加入檸檬片。
功效：性質(zhì)溫和，降火，調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，緩解疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝胃。長期飲用還有助于促進(jìn)新陳代謝，起到減肥降脂茶葉送禮的作用。
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第三段：綠豆菊花茶
材料：菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。
練習(xí)：
1.將菊花放入水中煮沸，
2.將榨好的檸檬和綠豆沙的汁液倒入菊花水中，攪拌。
3.放少量蜂蜜喝。
功效：排毒，美容，撫平臉上粗大的毛孔，使皮膚光滑，是祛痘的好方法。
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第四節(jié)：蘆薈紅茶
材料：20厘米長的蘆薈1片、菊花少許、紅茶包1包、蜂蜜1勺。
練習(xí)：
1.蘆薈皮只取里面的白肉。
2.將蘆薈、菊花放入水中，小火慢煮。
3.水燒開后，加入紅茶包和蜂蜜。
功效：提升細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，改善皮膚光澤，減緩皮膚衰老。是美白護(hù)膚的良方。
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第五段：番茄玫瑰飲料
配料：番茄、黃瓜、玫瑰、檸檬汁和蜂蜜。
做法：將西紅柿去皮，去籽，黃瓜洗凈，用鮮玫瑰搗碎，過濾，加入檸檬汁和蜂蜜。
功效荷葉茶的減肥功效：
促進(jìn)皮膚新陳代謝和色素減退，從而使皮膚細(xì)膩白皙。
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第六節(jié)：薏仁茶
做法：每天服用薏仁茶，堅(jiān)持一個月就能看到效果。
茶藝培訓(xùn) 埃菲卡
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