蘿卜姜汁茶發(fā)布驅(qū)寒，立頓官網(wǎng)
2023-04-16
被譽(yù)為“臺(tái)大才子”、在影視劇和歌壇迅速走紅的后起之秀賴雅妍，因?yàn)槭侵嗅t(yī)世家的女兒，從小就接觸了比同齡人更多的中醫(yī)知識(shí)，這也成為了賴雅妍順利走上演藝道路、保持健康美麗的秘密武器。下面是她教的五個(gè)減脂美容茶，不過(guò)可不完全都是可以入口的哦。 一、減脂美容茶 材料：紅芭樂(lè)干、陳皮、山楂等量。 作法： 1.將所有藥材先過(guò)水洗一遍。 2.水煮滾后將所有藥材加入煎煮。 3.煮滾湯汁入味后當(dāng)茶喝。 雅妍小提醒： 現(xiàn)在很流行的消脂圣品洛神花，煮出來(lái)的味道有點(diǎn)酸味，相當(dāng)好喝，趕流行的你不妨加一點(diǎn)在這味茶飲里，味道會(huì)更可口喔！黑枸杞的功效和吃法 二、蜂蜜番瀉茶 材料：番瀉葉少許、蜂蜜適量。 作法： 1.將番瀉葉先過(guò)水洗一遍。 2.加入熱水后煮成茶。 3.再加入適量蜂蜜即可。 雅妍小提醒： 假如便秘很難過(guò)，番瀉茶可以幫你清一下腸胃，但要留意一點(diǎn)，就是番瀉葉的分量不可以過(guò)多，以一般咖啡杯的容量而言，只要拇指與食指捏起來(lái)的分量就可以了，食用過(guò)多可會(huì)造成反效果，讓你會(huì)拉肚子喔！ 三、焗山楂茶 材料：山楂15克、肉桂3克、紅糖30克、生姜15克。 作法： 1.將所有藥材先過(guò)水洗一遍。 2.水煮滾后，先將山楂加入煎煮。 3.再煮滾后，加入肉桂水果茶、紅糖、生姜煮5分鐘。 雅妍小提醒： 假如我聽(tīng)到什么不錯(cuò)的配方，很少會(huì)乖乖照著做，有時(shí)候運(yùn)用本人的經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)意，或參考老爸的建議，加部分能讓效果更好、或讓味道更可口的藥材進(jìn)去，就可以喝到不同于別人的湯方或茶飲啰！ 四、綠茶浴 材料：綠茶約250斤、薄荷少許。 作法： 1.將所有材料放入紗布袋中捆緊。 2.加水煮開(kāi)后滾約20分鐘，再加入浴缸中泡澡。 雅妍小提醒： 綠茶浴可促進(jìn)身體代謝，防止皮下堆積脂肪，除了綠茶外我會(huì)加一點(diǎn)本人很喜歡的薄荷。薄荷香氣十足，還有消炎殺菌的功效，泡了還會(huì)讓人振奮精神，有時(shí)候出門(mén)工作前假如有充裕的時(shí)間，我就會(huì)這樣泡澡。 五、姜汁浴 材料：老姜100克、米醋50克、米酒100CC。 作法： 1.先將老姜榨出汁，姜汁備用。 2.將姜汁、米醋和米酒混合后倒入浴缸，即可泡澡。 雅妍小提醒： 這道配方很像在煮姜母鴨，事實(shí)上老姜可以活血通筋，讓人容易出汗，也因?yàn)榇龠M(jìn)新陳代謝變得快，就可以加速燃燒脂肪。不過(guò)這道浴方效果較強(qiáng)烈，建議你不要泡太久，或泡到腰部以下就可以了。。
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