喝天凈茶好處多多，鐵觀音是什么
2023-04-16
茶葉內(nèi)含化合物多達500多種，茶中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質(zhì)含量約為2，大部分蛋白質(zhì)為水不溶性物質(zhì)，存在于茶渣內(nèi)，茶葉中的氨基酸種類豐富，黃芪枸杞菊花茶多達25種以上，其中的8種是人體必需的，茶葉作為人體氨基酸日需求量不足的補充。茶葉中還含有人體所需的大量元素和微量元素，主要是磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫、鐵、鋅等。尤其是綠茶，每克綠茶平均含鋅量達73微克，高的可達252微克；紅茶每克含鋅量也有32微克。茶葉中鐵的平均含量每克干茶中為123微克。經(jīng)常飲茶，是獲得這些微量元素的關(guān)鍵渠道之一。
茶還有很多藥理作雨前茶什么意思用。明代李時珍《本草綱目》記載，茶性苦寒，陰中有陰，沉中有降，最能降火，有助于小便不利，化痰清熱解渴，降正氣，消食滯。所以長期喝茶可以是保健、可減肥，對某些疾病還具有緩解作用。.
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