另類飲茶知識，茶皂素
2023-04-16
中國自古以來就把荷葉視為減肥的良藥。現(xiàn)在，在醫(yī)院里，肥胖病人仍然可以喝荷葉茶。.
因為蓮藕，也就是蓮藕，有利尿的作用，它的葉子應也有同樣的作用。事實上，喝了這個茶以后，去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶后會增加到2—3次，便量也增多了。.之后
剛喝了不到一個月，就感覺老褲腰越來越肥，因為從來不存在節(jié)食，也不存在限制過食欲，所以這只能說是荷葉茶的功勞。雖然只瘦了2公斤，但感覺褲子比以前長了，而且都縮短了2厘米，可能是因為臀部掉了很多肉。我的這個效果可能不明顯。我有個朋友剛喝了兩個星期，瘦了4公斤。
要充分利用荷葉茶的減肥效果，需要部分小技巧。
一定是濃茶。第二泡茶不存在效果，雖然可以沖泡很多次。但是除了第一個泡泡，其他都不存在減肥的效果。
一小包荷葉茶可以做一個杯子。
基本上每天可以做3-4袋，分3-4次喝。有便秘跡象的人可以在第一周每天喝四包，分四次喝完。排便順暢對減肥更有幫助。
最好空腹喝。飯前喝。
不存在必要節(jié)食。因為喝酒一段時間后，對食物的愛好山楂荷葉茶自然會發(fā)生變化，很多人不喜歡吃多肉油膩的食物。
荷葉茶不用煮。將一袋茶葉放入茶壺或大茶杯中，倒入開水西湖龍井泡法飲用。最好燉5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。吳裕泰花茶
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