喝普洱能黑發(fā)
2023-06-13
普洱茶，又稱普茶、云南普洱茶，是云南省南部地區(qū)所產(chǎn)的一種發(fā)酵茶。從歷上來看，云南普洱茶是隨著茶馬古道上市場(chǎng)貿(mào)易和商業(yè)活動(dòng)而生產(chǎn)的。普洱茶的制法有兩種，一種是生茶，即新茶葉經(jīng)過晾曬、殺青、揉捻、烘干等工序制成，不實(shí)施任何發(fā)酵或經(jīng)過輕微的發(fā)酵，口感清香醇；另一種是熟茶，即通過人工壓制而成，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的濕堆發(fā)酵、烘干、壓制、貯存等工序，具有陳香、濃厚和滋味美。
很多人喝普洱茶后會(huì)發(fā)現(xiàn)本人的牙齒、皮膚或唇部會(huì)變黑。這主要是由于普洱茶中含有一種稱為茶多酚和兒茶素的物質(zhì)，這些物質(zhì)在人體內(nèi)具有一定的抗氧化作用，但在飲用普洱茶時(shí)也許會(huì)與人體中的蛋白質(zhì)和鐵離子結(jié)合，形成一種物質(zhì)，引起牙齒、皮膚等變黑。
普洱茶中存在的某些有機(jī)酸及少量黃酮類物質(zhì)和單酸等成分在人體內(nèi)被代謝成黑色素，也會(huì)造成皮膚變黑。
1) 不要空腹飲用：普洱茶中含有咖啡堿、茶堿、茶兒茶素等刺激性物質(zhì)，假如空腹飲用，容易引起胃酸分泌過多，加重胃腸負(fù)擔(dān)，甚至引起胃腸不適。
2) 適量飲用：雖然普洱茶對(duì)身體有很多好處，但適量飲用才能發(fā)揮其保健作用。再好的東西，假如過量地食用，也會(huì)對(duì)身體造成不好的作用。一般而言每天飲用2-3杯即可。
3) 飲用前先聞香：喝普洱茶之前要先聞一下香味，以判斷茶葉是不是品質(zhì)優(yōu)良或是不是有異味。
4) 留意保存：普洱茶一般需要在通風(fēng)、干燥、陰涼的地方存放，避免受潮發(fā)霉。
喝普洱茶對(duì)身體有很多好處，不僅可以幫助消化、減少血脂、降血壓以及抗氧化等，但也需要留意適度飲用和保存等疑問。
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