喝普洱茶胃脹氣反酸
2023-06-03
1. 胃脹是什么？
胃脹，又稱腹脹，是指胃部膨脹或胃腸道膨脹的一種癥狀。它可以伴隨其他癥狀，如胃痛、腹瀉、便秘、惡心和嘔吐等。
2. 喝普洱茶后胃脹的起因是什么？
（1）茶葉本身因部分化學(xué)成分會壓抑胃腸運(yùn)動(dòng)，緩排泄后，會使積食留存，引起腹脹。
（2）普洱茶飲用后會刺激胃酸分泌增加，引起胃酸分泌增多，胃酸增多，則胃容量變小，拍打后胃就容易脹氣。
（3）普洱茶飲用的度過高，進(jìn)入胃部后則會加速胃腸道的蠕動(dòng)，易引起胃酸過量，進(jìn)而引起胃脹及不適感。
（4）喝茶時(shí)的喝食過快，會使氣進(jìn)入胃腸道，從而引起胃脹的癥狀。
3. 怎樣解決喝普洱茶后的胃脹疑問？
（1）控制水，在熱水斟入花草果茶后，先吹冷一下再飲用。
（2）喝茶前可以先吃些水果、餅干等實(shí)物，以減少喝茶時(shí)喝食過快所帶來的胃脹不適感。
（3）適當(dāng)放慢飲茶的速度，慢慢品茗，避免憋氣上氣引起胃腸脹氣。
（4）喝普洱茶時(shí)，建議空腹或餐后1個(gè)小時(shí)再飲用，避免茶葉化學(xué)成分對胃腸道的作用。
（5）可以配合吃部分消食藥物，如苦參、薄荷等，以加速胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄。
（6）減少長時(shí)間坐著，保持適量的運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身體的新陳代謝，對胃脹等癥狀有一定的緩解作用。
普洱茶是一種非常健的茶飲，但是飲用時(shí)也要留意控制好喝茶的量、度、飲用速度等因素，對出現(xiàn)胃脹和不適癥狀要及時(shí)調(diào)整和解決。
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