普洱茶喝了感覺胃熱
2023-06-03
近年來普洱茶因其特別的韻味和清熱減肥的功效而備受追捧,成為多茶飲愛好者的首選之一。但是相信不少女性朋友在喝普洱茶后都有過胃熱的感受,這是正常的嗎?今天咱們就來一起探討一下普洱茶胃燒的起因。
眾所周知,普洱茶是一種經(jīng)過微生物發(fā)酵后的茶葉,具有天然的醇香和陳化的功效。這類特別的釀造方法也引起了普洱茶的性質(zhì)和其它茶葉不太一樣。具體而言,普洱茶的茶多酚和兒茶素含量較高,其中兒茶素含量為突出,這也是普洱茶被稱為“減肥茶”的主要起因之一。
多人在泡普洱茶時(shí)都會(huì)慣于用沸水沖泡,但是這對(duì)有胃熱感受的女性而言并不是一種明智的選擇。因?yàn)檫^熱的水會(huì)讓普洱茶茶葉中的揮發(fā)性油脂蒸發(fā)出來,刺激胃口,引起胃燒脹等癥狀。建議控制泡茶水在90℃以下。
普洱茶中兒茶素含量較高,其中EGCG功效突出,相關(guān)研究表明,其具有抗氧化、抗癌、降脂、抗菌等多種功效。但是兒茶素的過多攝入也容易引起胃部不適,具體來講是因?yàn)閮翰杷卦隗w內(nèi)能與蛋白質(zhì)形成沉淀,這些沉淀物會(huì)使胃液分泌增多,引起胃部不適。
普洱茶的釀造過程特別,會(huì)有很多細(xì)菌在茶葉中繁殖,所以飲用普洱茶時(shí)也會(huì)攝入多細(xì)菌和其他的有機(jī)物,茶因子過多也是引起胃熱的可能起因之一。
對(duì)感到胃熱的女性朋友而言,選擇合適的泡茶水和節(jié)制飲用量是緩解胃熱不適的有效方法。這些癥狀的發(fā)生也與個(gè)人身體健狀況和體質(zhì)有關(guān),建議飲用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
(以上內(nèi)容僅供參考,具體情況還需視個(gè)人情況而定。)
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