茶葉放在冷藏還是冷凍
2023-06-17
月季玳玳花茶的制作方法：首先準備好原料，然后將花瓣用清水洗凈，放入鍋中，加水煮沸，待花瓣變軟后撈出，晾涼，用紗布過濾，濾出的花瓣用來泡泡茶，每天早晚各一次，連續(xù)喝一個月左右，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。 菊花茶還有抗菌消炎的作用，對女性朋友而言非常適合飲用。不不過喝菊花茶也要留意方法，一般情況下，建議大家用開水沖泡，這樣才能發(fā)揮出它的功效。
對一般的慢性病患者，中秋之后就應進補了。進補時間可以一直持續(xù)到霜降，大約1~2個月時間。所以這兩個月又叫做“金九銀十”。
進補要參考時間、季節(jié)，四季進補，方法大不相同。春天主肝，宜“升補”，以疏泄為主；夏季多濕熱，宜“清補”，清淡助消化；冬天主腎，宜“滋補”；秋季主肺、偏燥，宜“平補”，以平和補益兼潤肺為主。
平補包含平和、平淡、潤澤，不涼不熱、不溫不燥。要少吃熱性食物，多吃潤性食物。
比如茴香、韭菜、蔥、蒜、花椒、姜、紅肉、辣椒等都是偏熱的食材，在秋季實施平補的時候，留意不要過量食用。
這里為大家推薦一個很好的藥膳食材，桂花。桂花別名九里香，以花、果實、根入藥，秋季采花，冬季采果。
桂花果辛、甘、溫，有散寒破結、暖胃平肝、化痰止咳的作用，適用于虛寒胃痛。一般在9月底中秋前后采摘。
早晨起來覺得口舌干燥，可以喝白開水或桂花水。將桂花放在布包里煎煮即可，或用沸水沖泡。
假如有上火的癥狀，則適合飲用梔子養(yǎng)肝茶，取梔子、女貞子、菊花、冰糖適量，用沸水沖泡即可。
梔子能清三焦，女貞子宜補腎，菊花冰糖可以清火潤肺，搭配桂花飲用，能清熱解毒、疏肝解郁。但是經常便溏者不能飲用，脾胃虛弱者也不適宜常喝。
不過對脾胃病在氣分的人群，可以用行氣健脾的五花茶作為平時的調理方。
五花茶
【材料】玫瑰花、桂花、玳玳花、厚樸花、佛手花、生甘草各6克。
【用法】用沸水沖泡即可，一天可沖泡兩次。
【功效】有疏肝行氣、和胃安神的作用。適合有胸脘或腹脘脹滿、食欲不振、虛煩失眠的人。
今日小結
秋季宜平補，以補益滋潤為主，熱性和寒涼的食物都要少吃。用桂花、梔子、玫瑰花等溫和的食材來養(yǎng)胃健脾。
標簽： #0323043
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