茶葉廢水有什么用
2023-06-17
普洱加檸檬 瘦了多少斤，這個(gè)疑問真的很難回答，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，減肥的方法也不一樣，有的人可能一個(gè)月就瘦了十幾斤，有的人可能需要一年甚至更久久，所以這個(gè)疑問還是要看個(gè)人的體質(zhì)。不過咱們可以通過飲食來調(diào)節(jié)，比如多吃部分粗糧，少吃部分精細(xì)的食物，這樣就可以有效的控制體重重，減少脂肪的堆積。今天給大家介紹一種天然的刮油食物，每天吃一點(diǎn)，排出體內(nèi)多余的油脂，讓你越吃越瘦。它就是苦瓜。
福建茶葉網(wǎng)7月9日訊：檸檬與普洱茶結(jié)合瘦身效果大!對(duì)懶得運(yùn)動(dòng)，貪吃，但是又容易長(zhǎng)胖的人而言，想減肥，不妨學(xué)會(huì)喝茶。適量的草本茶可以幫助你增加代謝率，同時(shí)還可抗氧化，防癌與排除毒素(自由基)。喝茶減肥最適合那些代謝率比較慢而又不存在時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人。
檸檬茶
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，故此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著。
喝法：將兩片干檸檬片或鮮切的檸檬用開水泡開，可以重復(fù)沖泡幾次。當(dāng)開水喝，依據(jù)個(gè)人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調(diào)味。
普洱茶
普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽(yù)為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。
喝法：取適量普洱茶用開水沖泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。
普洱茶生茶好還是熟茶好
有人認(rèn)為普洱生茶茶氣強(qiáng)，耐久放，保有普洱茶最原始的韻味在里面，所以要比普洱熟茶好。可事實(shí)并不是這樣，因?yàn)槠斩璧摹霸疥愒较恪钡钠焚|(zhì)特點(diǎn)是不是達(dá)到的關(guān)鍵是在其初制的期間的，曬青或烘青對(duì)這一品質(zhì)的形成起著至關(guān)關(guān)鍵的作用，也決定著它是不是可以越放越值錢。而這個(gè)初制過程是生熟普洱都要經(jīng)過的，它們所不同的就在于是不是經(jīng)過“渥堆”：所以咱們不能以這樣的說辭來定論哪一個(gè)更好。而關(guān)于是自然陳放還是經(jīng)過握堆工藝發(fā)酵哪個(gè)好也是不能一概而論的，這還涉及到存放條件、時(shí)間、渥堆的好壞等等，是不能不具體對(duì)待就斷定生普好或熟普好的。
生茶和熟茶哪個(gè)減肥效果好?
普洱茶不論是生茶、熟茶，都有減肥功效，但是熟茶的效果要更好。
生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;熟茶經(jīng)發(fā)酵后，在酶的作用下，又產(chǎn)生了不少新的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故此在普通茶的基礎(chǔ)上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動(dòng)脈硬化、防癌、抗癌、養(yǎng)胃護(hù)胃、健牙護(hù)齒、消炎、殺菌、抗衰老等。不過夏天的話還是喝生茶好，熟茶容易上火。
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有一款茶叫“檸檬熟普”----
就是在沖泡好的普洱熟茶中滴入檸檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。檸檬與普洱茶都具有生津祛暑、健胃消食的功效，二者搭配，效果更為顯著。
至于減肥效果只喝普洱就已經(jīng)很不錯(cuò)了。
能的，因?yàn)槠斩璞緛砭陀泻軓?qiáng)的減肥作用，檸檬也有減肥效果，泡在一起可以改善普洱的苦口感。
步驟 1
沏好普洱茶，稍微晾一下不至于太燙
步驟 2
切兩到三片檸檬片放到晾好的茶水中，最好再擠一點(diǎn)檸檬汁進(jìn)去味道比較濃
步驟 3
加一勺蜂蜜調(diào)味，攪拌均勻，最后放入薄荷
標(biāo)簽： #0323042
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