漢中毛尖功效
2023-07-02
綠茶沏茶方法：用開水沖泡綠茶，一般以蓋碗為宜。沖泡時間約3分鐘左右，水溫控制在80℃左右。假如是玻璃杯，最好用蓋碗，這樣可以避免茶葉受熱不均勻，作用口感。綠茶中含有豐富的維生素，可以幫助消化，促進新陳代謝，有利于減肥。 綠茶中含有茶多酚，可以抗氧化，延緩衰老，保護心血管健康。女性朋友不妨多喝綠茶，對身體有好處。但是喝綠茶也要留意方法，不能一次喝太多，否則容易傷胃。
四、泡綠茶一定要留意泡茶的水溫
首先就是將茶葉提前泡一遍，這樣的話會讓它的清香散發(fā)出來，泡出來的茶口感也是更加的鮮嫩的，非常好喝，特別美味。
泡綠茶的正確方法把壺內(nèi)注水至7分滿，然后撥入茶葉，再傾斜壺身緩緩旋轉兩圈，讓茶和水充分融合，最后靜待1~2分鐘，出湯，即可飲用！
在綠茶中起護膚美容功效的，主要是其中一種稱為茶多酚的物質，這類物質具有抗氧化效果，與維生素B、E等配合，能起到補充水分緊實肌膚等作用。但要留意的是，茶多酚作為酚類物質或其衍生物的總稱，在空氣中很容易揮發(fā)，而喪失其抗氧化作用，所以此類護膚品，尤其是面膜，以當年的新茶制品為最好。
三、綠茶的沖泡，請求茶具潔凈
4、胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。
選配茶具要因茶制宜：自古以來，比較講究品茶藝術的茶人，者注重品茶韻味，崇尚意境高雅，強調“壺添品茗情趣，茶增壺藝價值”。認為好茶好壺，猶似紅花綠葉，相映生輝。 一般說，飲用花茶，為有利于香氣的保持，可用壺泡茶，然后斟入瓷杯飲用。飲用大宗紅茶和綠茶，注重茶的韻昧，可選用有蓋的壺、杯或碗泡茶；飲用烏龍茶則重在“啜”，宜用紫砂茶具泡茶；飲用紅碎茶與工夫紅茶，可用瓷壺或紫砂壺來泡茶，然后將茶湯倒入白瓷杯中飲用。如是品飲西湖龍井、洞庭碧螺春、君山銀針、黃山毛峰等細嫩名優(yōu)綠茶，除選用玻璃杯沖泡外，也可選用白色瓷杯沖泡飲用。
綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦！ 1.沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。 2.沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉。 3.沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會變得不安定。 4.綠茶粉不可泡得太濃，否則會作用胃液的分泌，空腹時最好不要喝。
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